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一、老人畏寒吃哪些食物御寒1、黑豆从中医角度来说,黑豆是举要补血的功效。它的蛋白质含量比猪肉还多。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸...
一、冬季寒冷老年人饮食保暖方法黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物。在这个过程中,大豆在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白...