早起早睡小心老年病找上你!自然规律,人们的年龄都是一天天在变大的,与此同时,睡眠的时间也是越来越短,很多老年人有一种早起早睡的习惯...
随着生活条件水平的提升,中国人在饮食方面和过去有了很大改善,越来越多的人通过肉、蛋类补食物充蛋白质,但是对于老人来说,消化系统衰退...