越来越多的老人喜欢喝豆浆,也喜欢在家中自制新鲜豆浆,觉得既卫生又方便,但专家提醒在家自制豆浆的老人们:煮豆浆一定要方法得当。大豆中...
现在越来越多的老人喜欢在家中自制新鲜豆浆来喝,觉得既卫生又方便,但专家提醒在家自制豆浆的老人们在家煮豆浆要注意方法。大豆中含有丰富...
不少人喜欢晨练,晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?晨练前 不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,提供能量。中年人及年轻人,早晨...