说起薯类,我们太熟悉了,清炒土豆丝、土豆炖牛肉、烤地瓜、煮红薯、红薯粥,薯片……这可都是大家常吃的食物。可是你知道吗,薯类食品不仅...
一、老人日常生活种要养成的 3 个保健常识1、慢吸快呼任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生...
现在正是季节转换,稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺,因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操...
在我们身边,有不少的人因为不规律的饮食习惯和生活习惯,结果千万我们身体内部的很多毒素不断的积累,最终导致各种疾病的发生,想保护健康...
春天万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。如果忽视了护肝养肝,肝脏机...
岁月在老人身上留下的不仅有皱纹,还有经年不变的各种习惯,而以下这些容易被忽视的卫生习惯不仅会影响老人健康,在和子女们一块生活时,也...
中医学认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,主宰着人一生的生长、发育:青少年时期,肾气充盛,人逐渐长大,...
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