从心理医学的角度来讲,中老年人在每天早晨四五点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再人睡,而且醒后心情郁闷,称之为早醒失眠。主要见...
对于一个男人来说,心理的调节功能就是很重要的呢,如何调节自己的心理问题就是很重要的呢,也许在很多情况下老人们要这么样调节自己的心态...
每个年龄段都有自己合适的睡眠时间,不是睡得时间越长越好。老人在每个年龄段合适的失眠时间也是有讲究的,下面我们来看下。生理学认为,老...