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人的一生会有很多的阶段，老年阶段是一个比较特殊的阶段，老年人一到晚年，身体的各种机能开始下降，但是老年人也不要害怕，适当的运动可以...
老年人度夏，养好脾胃至关重要，其次就是要做好补水的工作，然后不能因为天气炎热而不做运动和锻炼的。只有做到合理膳食，经常做有氧运动，...
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