“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。...
科学家对 100 多位百岁老人的调查发现,老寿星中有 80 多人常食蜂蜜。蜂蜜能延年益寿。这是与它的特有成分紧密相关的:近 30 年,应...
一、心脑血管饮食要注意点什么一、荤素菜合理搭配,以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、...
延年益寿是人们梦寐以求的目标。花粉真的能抗衰老和益寿延年吗?古人早就对花粉有益健康有所认识。屈原的《离骚》中,就有“朝饮木兰之坠露...
对于老年人来说,冬季虽然天气比较寒冷,不好将养。但是冬季因为有春节,我们会经常吃饺子。对于老年人来说,牙齿松动,身体机能减退都导致...
在我国 60 岁以上老人的贫血发生率很高,最近调查的结果是 21.5%。猪血中的铁是血红素铁,猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当,但却没有肉...
对于老年人来说,在饮食上要和年轻人有所区别。人年纪大了,吃东西越来越像小孩子了。牙齿松动,身体机能减退都导致老人不能多吃硬的、甜的...
莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素 C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体...