人越老对健康就会越看重,许多老年人都在寻找适合自己的养生保健的方法。最近一项研究发现,早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而老年人...
夏天一到,天气闷热,老人饮食不好,睡眠的质量也会受到一定的影响,有关专家指出,睡眠质量差会影响老年人的身体健康,降低老年人的免疫力...