中老年人的体质比较差,身体也容易被疾病困扰,所以,我们建议中老年人一定要注意养生保健。专家提示在日常生活中,有一些危险动作是中老年...
中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。所以一般说冬季是储藏能量的时候,在春季的时候要阳气,养生,对于老年人而...