根据人体的生理特点,老年人养生应“以动为主,动静结合”。在日常生活中,老年人做到“勤于动嘴”,于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少...
老年人晚年的时候养生不能只是简单的坐着,或者是安静的,中医认为根据人体的生理特点,老年人养生应“以动为主,动静结合”。在日常生活中...