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首页文档全部标签“午休”的相关文档
标签“午休”的相关文档，共7条
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    夏日养生关键词：多酸、养心、午休

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    2025-09-10发布797 浏览1 页27 次下载1.44 KB
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    老年人体力不好自然是需要多休息的，因此，不管是冬季还是夏季，很多老年人都有午休的习惯，但是睡觉休息是可以的，对于老年人来说，午休也...

    2025-09-10发布978 浏览1 页84 次下载833 B
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    立夏养心老人午休延长时间

    正值春夏交替时节，即将立夏也就意味着夏天正式的到来，虽然天气不会像盛夏一样炎热，但是气虚血热、消化功能减退正在变多。作为老年朋友要...

    2025-09-10发布742 浏览1 页7 次下载1.68 KB
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    很多老人都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可能影响到老人的身体健康。那么老人应该如何正确午休呢?一、老人午休忌午睡时间过长老年...

    2025-09-10发布917 浏览1 页89 次下载683 B
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    2025-09-10发布687 浏览1 页61 次下载746 B
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    对老人来说，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。老人应注意正确的午休方式。老人要有正确的午休...

    2025-09-10发布972 浏览1 页24 次下载1.26 KB
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    老人午休有什么要注意的吗？养性

    对大脑来说，睡眠是最好的休息，因此很多老人都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可能影响到老人的身体健康。那么老人午休怎样才合理呢...

    2025-09-09发布301 浏览1 页81 次下载878 B
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