老年人要注重老人保健,只有保健工作做的好才能健康长寿。冬季气温较低,老年人出门要特别的注意空气质量差,老年人易患疾病,所以老年人在...
一、每天坚持这 5 件事可多活 10 年据《印度时报》11 月 24 日报道,美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就...
一、老年人如何强身健骨老年人要强身健骨应该怎样吃呢?很多人都存在一种观念,要补钙最好的就是吃动物骨头,除了动物骨头能补钙之外可以吃...