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标签“百步”的相关文档，共6条
  • 饭后百步走的正确方法是什么养性

    饭后百步走的正确方法是什么养性

    大家都知道饭后百步走，活到九十九。很多人都把这句话当成金科玉律，但是饭后地百步走，究竟是一个怎样的走法？真正了解的人却不多，所以很...

    2025-09-10发布141 浏览1 页22 次下载1.87 KB
  • 饭后百步走的讲究

    饭后百步走的讲究

    对老年人来说，饭后即行走并非有益。特别对患有冠心病的老年人来说，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，使心肌供血减少。虽然行走对青...

    2025-09-10发布452 浏览1 页39 次下载533 B
  • 饭后百步走,“饭后百步走”需要谨慎

    饭后百步走,“饭后百步走”需要谨慎

    一、饭后百步走有讲究拍打散步这是传统的健身方法。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解紧张...

    2025-09-10发布613 浏览1 页28 次下载3.68 KB
  • 哪些老人不适合饭后百步走？养性

    哪些老人不适合饭后百步走？养性

    人们常说："饭后百步走，活到九十九"。那是不是任何人饭后散步都能获得强身健体、延年益寿的功效呢？专家认为，饭后百步走，适合平时活动较...

    2025-09-10发布286 浏览1 页55 次下载894 B
  • 有哪些老人不能饭后百步走四季保健

    有哪些老人不能饭后百步走四季保健

    哪些人不适合饭后百步走?有些人是切忌饭后行走的。常言道，“饭后百步走活到九十九”，但这是对于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖...

    2025-09-10发布728 浏览1 页75 次下载921 B
  • 老人并不适合饭后百步走养性

    老人并不适合饭后百步走养性

    人们常说“饭后百步走，活到九十九”。饭后百步走真的就适合所有的人吗？其实不然，专家解释饭后百步走只适合平时活动较少、长时间伏案工作...

    2025-09-09发布989 浏览1 页27 次下载876 B
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