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标签“太极”的相关文档，共5条
  • 太极内外养生法养性

    太极内外养生法养性

    太极内外养生法之周身篇以仰卧式为佳。原来的方法是边自我暗示边以左右掌上下自然轻摩，在任脉从天突穴往下至曲骨穴，左右互换。此法为京城...

    2025-09-10发布221 浏览1 页46 次下载1.3 KB
  • 经常练太极可以使心态受益养性

    经常练太极可以使心态受益养性

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    2025-09-10发布405 浏览1 页43 次下载1.5 KB
  • 老人晚年修心养性离不开练习太极养性

    老人晚年修心养性离不开练习太极养性

    太极拳对于老年人来说是一种很好的养生运动，太极可以保健身体健康，还可以帮助老年人保健心理，让自己的心态变得很好一些，很多老年人在晚...

    2025-09-10发布649 浏览1 页98 次下载1.93 KB
  • 老人打太极用意而不用力

    老人打太极用意而不用力

    太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。那么老人打太极要注意什么呢？老...

    2025-09-10发布675 浏览1 页78 次下载2.44 KB
  • 打太极好处多老人如何练太极

    打太极好处多老人如何练太极

    太极拳是传统拳术，练太极对身体健康有益，因此许多老人也会在闲暇时间练习太极，那么老人打太极拳要注意什么呢？一、练习太极拳的好处1、...

    2025-09-09发布182 浏览1 页75 次下载2.43 KB
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