专家指出,良好的饮食习惯能延缓衰老,相反,不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近,日本就列出了 5 种让人变老的吃法,以供读者对照。1...
1、慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体...
营养专家提醒说,生活中的不当饮食习惯会加速衰老。未老先衰是每个人都不想看到的,但平日经常吃一些不健康的物质,就会加速身体老化。比如...
养成一下五个良好的生活习惯,可以减缓衰老速度。1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都会对健康...