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标签“充足”的相关文档，共7条
  • 老人睡眠要充足

    老人睡眠要充足

    一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对 12 名年龄在 64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠...

    2025-09-10发布805 浏览1 页95 次下载1.25 KB
  • 老年人充足高效睡眠的几种忌讳

    老年人充足高效睡眠的几种忌讳

    人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为...

    2025-09-10发布356 浏览1 页59 次下载1019 B
  • 老人健康同样需要充足的睡眠

    老人健康同样需要充足的睡眠

    随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十...

    2025-09-10发布953 浏览1 页17 次下载1.65 KB
  • 老人拥有充足的睡眠很重要

    老人拥有充足的睡眠很重要

    睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的，并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重...

    2025-09-10发布567 浏览1 页70 次下载1.34 KB
  • 老人提高记忆力要保证充足的睡眠养性

    老人提高记忆力要保证充足的睡眠养性

    曾有研究指出，老年人并不需要很长时间的睡眠，因此很多老年人花在休息上的时间较少。而近日，美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升...

    2025-09-10发布855 浏览1 页90 次下载786 B
  • 充足睡眠确保老人健康

    充足睡眠确保老人健康

    老年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑...

    2025-09-10发布284 浏览1 页7 次下载1.27 KB
  • 老年人春季养生 需要保证充足的睡眠春季保健

    老年人春季养生 需要保证充足的睡眠春季保健

    睡眠养生是老年人养生的一种方式，充足的睡眠有助于老年人健康。除此之外，睡眠姿势、睡前习惯等都会对老年人健康造成一定影响。那么，老年...

    2025-09-09发布363 浏览1 页23 次下载1.74 KB
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