到了一定的年纪,身体上的各项技能多多少的会有一些退化。最严重的就是大脑的变化。许多中老年人的记忆力都不如年轻时。然而,如果讲究健脑...
适量进食粗粮对人体是有益的,是值得提倡的。但是,任何事都具有其两面性。大家都知道,多吃粗粮有益健康,使得吃粗粮成了近年来的一种时尚...
很多老年人都有早睡早起的好习惯,早上五六点就起床,吃了早饭早早地去锻炼。但是,刚吃完早饭是不适合锻炼的,而且早饭吃得太早可能导致胃...
癌症是世界上最可怕最难以治愈的一个病症,每个人都是对其闻风丧胆,无不提防避之。癌症往往并不是突发的,它与很多小疾病有着千丝万缕的联...