春季我们身体也在悄然的发生着变化,中医学上认为身体生长也在于春季,吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气...
专家研究证明,老年人是否能够长寿和饮食息息相关。老年人一般好静少动,热能消耗较少,过多摄取荤食或经常饮食过量,既加重胃肠负担,又易...
任何一个年龄阶段都是有心理需求的,不同的人不同的心理需求,这些都是没有办法避免的,老年人的心理主要是排斥心理,只要掌握老年人的不喜...
老年人对于我们来说,是重点关注的对象,因为人上了年纪,人的身体就会出现大大小小的问题。老年痴呆是老年人的常见疾病,也是危害较大的一...
归根结底来说,想要长寿定要从饮食上下功夫。如果饮食上不加以注意的话,想要长寿很难。每天吃够 25 种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多...