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  • 中老年养生新招 闭目

    中老年养生新招 闭目

    闭目可以养生，闭目养神对于中老年人是大有益处的。闭目卧思闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目意想联翩。在这种状态下，大...

    2025-09-10发布569 浏览1 页73 次下载704 B
  • 老年保健闭目养生15个技巧四季保健

    老年保健闭目养生15个技巧四季保健

    人们从 60 岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。闭目可...

    2025-09-10发布119 浏览1 页15 次下载2.01 KB
  • 怎么学好15种闭目养生法四季保健

    怎么学好15种闭目养生法四季保健

    闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，...

    2025-09-10发布433 浏览1 页38 次下载3.83 KB
  • 闭目养生法 如何做更有效养性

    闭目养生法 如何做更有效养性

    心境的锻炼是对我们每个人健康都有得的事情，特别是对于老年人群来说更是适宜，只要我们学会了正确的方法，就能让我们更好的面对身体所患的...

    2025-09-10发布549 浏览1 页47 次下载1.45 KB
  • 中老年人闭目养生１５法!养性

    中老年人闭目养生１５法!养性

    闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《...

    2025-09-09发布733 浏览1 页70 次下载4.12 KB
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