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古人十分讲究养生，现代很多老人也重视养生保健，古往今来养生的方法很多，还有的人效仿外国的新奇养生方式。古代养生名家苏东坡就提出了四...
唐宋八大家”之一的苏轼提出的四条养生“秘方”颇有见地，在此希望与朋友共勉。苏东坡的四味“长寿药”实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮...
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