冬季养生,对人体有着良好的作用。中医养生学认为,适应四季阴阳才能维持生命活动,并总结出春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾的理论...
春季是冬季向夏季过渡的季节,天气变化大,冷热无常,许多老年人一时难以适应。为使老年人平安度过温暖舒适的春天,建议您做好以下 5 点...
人到晚年,更得学会“处事”。社会发展迅速,很多过去的观念、方法都未必适用了,这就要求老年人能主动接受和适应新的事物,学习新的方法,...
我们上了年纪,我们身体的各个器官都会渐渐地老化了。当我们的消化功能减退,味觉、食欲都不能与年轻人相比。因此,应保持老年人的营养平衡...
大部分老年人,晚年的时候由于主观或者是客观的原因,多多少少会患有很多的心理或者是身体疾病,生病了自然要服用多种药物,但是由于老年人...
老年人随着年龄不断增大,身体的各项机能都在不断衰老,各种系统都在不断衰退,这些衰退性的生理变化都会影响到老年人对药物的吸收与利用率...
老年人心理健康有助于老年人的健康长寿,所以老年人要把调节心理健康作为首位,虽然说人无远虑,必有近忧,然而凡事应有个尺度,切不可杞人...
一、老年人容易患糖尿病的 4 种因素我们知道老年和小孩都是容易患病的人群,特别是老年,身体机能退化严重,他们出现的疾病都属于比较严...
很多老年人在退休之后,生活变得悠闲,养生保健意识越来越强。于是,每天清晨和晚饭后,很多老年人都会到公园里去锻炼身体。然而,老年人锻...
春天时候,是我们阳气上升的时节。在这个季节交替变化的时候,很容易导致疾病发生。所以说春季养生,首先最主要的是要从饮食开始,但饮食是...
在我们的一生中,如果想远离疾病,就需要我们根据不同的年龄阶段调整自己的饮食和生活习惯,而对于老年人群,因为身体器官的衰退,身体的抵...
选择在早餐喝粥主要有两个原因。早晨刚起床时,有些人会有胃肠感觉寒冷和疼痛的情况,也有些人胃酸情况严重,温热的蔬菜粥可以马上缓解这些...
人一旦上了年纪难免会患上一些小毛病,因此,人越老吃的药也会越来越多。但是药三分毒,所以如果能不吃药的话就心意量不要吃药。那么,老年...
一、癌症晚期能活多久呢癌症到了晚期一般转发生移,恶性程度高,多在确立诊断时已经严重局部侵犯及远处转移,死亡率高。如在肺癌中恶性程度...
随着年龄的增长,人的眼球结构会逐渐“变脆”,这种老化不但让青光眼、白内障等疾病轻易地盯上老人,当遇到意外伤害时,眼睛更容易发生危险...
当我们的父母一天比一天年纪大的时候,身体也会随着年龄的增长慢慢的大不如从前。这时候在健身的同时就需要根据老年人的生理特征来做适合他...
通过生活中的经验总结,我们会发现很多老年人平时吃的东西都是一样的,但是健康程度却大不相同。老人新陈代谢缓慢,消化功能也随着年龄的增...
脑溢血是中风的一种,这种疾病的突发性很强,死亡率也比较高,这种疾病初期没有明显的征兆就显得难以预防,其实想要预防脑溢血预防这些疾病...
进入冬季,天气和气候的转冷,容易引发许多老年性疾病,因此老年人在冬季必须要更加重视对身体的保养,根据科学研究和实验表明,遵循以下几...
老人要想长寿,需要遵循的东西很多,在饮食方面尤其要重视。经济学上所说的“二八定律”同样可以应用到健康饮食领域,其核心内容是,就像黄...