近几年,中医养生逐渐受到不少中老年朋友的喜爱,中医的按摩就是最受喜爱的项目之一。因为按摩可以在家里自已来做,对于老年人来说,方法简...
人到老年,记忆力下降,思维力迟钝,患上健忘乃至痴呆症者屡见不鲜。这一现象向我们敲响了警钟:健脑势在必行。如何健脑呢?根据美国神经科...
老年人在养生中要比较重视养气,在中医中比较强调以气养生,但是老年人养气是有讲究的,不能随便的养气,下面就是相关的介绍,我们一起和老...
众所周知,“老”是不可避免的生命进程。但事实上,“衰”和“老”还是有区别的。要想“老”而不“衰”,尽可能长期地为生命“保鲜”,还是...
中国古代医学博大精深,中医传承几千年的中国医学文化。但是有不少的老年朋友像编者反映,对于中医养生并不是很清楚,只知道中药进补,而其...
中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得...
培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。安静通气...