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一是饮食有“度”。宋代诗人陆游曾有“多寿只缘餐饭少”的名句。（内经）也明确指出，“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件之一。“以酒...
每当看到周围的老哥或小弟病魔缠身，有的甚至离开人世，我的心里总有一种惋惜，同时也庆幸自己在养生保健上取得的成效。现在，我年近 70 ...
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