香蕉含有丰富的蛋白质、果胶、脂质、糖、粗纤维、各种维生素及磷、钙、铁、钾、钠等矿物质。中医学认为,其味甘、性寒。人脾、胃、大肠经。...
一、香蕉防癌效果好研究发现,外皮发黑的香蕉更能排毒防癌日本帝京大学药学部研究人员称,香蕉中含有能排解人体内活性氧化物的毒性物质、提...
了解吃香蕉的好处对我们的健康也有非常大的帮助。老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下 7 种:香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有...
促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习...
未熟透的香蕉易致便秘大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子...
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