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老年人的健康生活方式四大基石：“合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡。”遵照四大基石的健康生活行为，可使人群高血压发病率减少 55%，...
世界卫生组织（WHO）将健康定义成生理上、心理上与社会上的整体均衡健全状态，把“良好的心态、适量的运动、戒烟限酒、均衡的营养”定义成...
世界卫生组织 1992 年在维多利亚宣言中首先提出“健康四大基石”的概念。按照这个去做，在美国说来，这几句话可以使美国人人均寿命延长 ...
健康长寿是人类永恒的追求，健康四大基石是实现长寿的基础。世界卫生组织（WHO）将健康定义成生理上、心理上与社会上的整体均衡健全状态，...
世界卫生组织将老年人的科学生活方式归纳为：情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能按此要求去做，其心脑血管病和糖尿病的发...
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心理压力是疾病之源困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得在众多的“高人”中保持“平衡”，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时，如...
同样的时间、同样的环境、同样的知识或技能，为什么有些人可以快速的学习和提升，而有些人却一直停滞不前？这真的是智力问题吗？当然不是，...
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![国旗下的讲话演讲稿：生命的责任[推荐]](https://qiniu.133ku.com/convert/202508/19/33832/thumb-P1-fa852d5f-1c6a-4159-bd2e-26aa9cbdb484-320x453.webp)
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