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工作中的自我鉴定
工作中的自我鉴定工作中的自我鉴定在紧张忙碌的工作中，总学会许多与人交往的能力，综合的办事能力等。一个阶段给自己一个工作自我鉴定，...
2025-10-28发布360 浏览3 页68 次下载31.5 KB
老年人血压高怎么办治疗中的注意事项有哪些
一、老年人血压高该怎么办合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，...
2025-09-11发布715 浏览1 页34 次下载3.69 KB
老年人必须知道的不适宜存放在冰箱中的食物四季保健
老年人要知道一些生活常识，比如冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下 18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品...
2025-09-11发布530 浏览1 页8 次下载1.52 KB
呼吁高度重视老年人在行政诉讼中的权益
不管是电视节目，或是在法庭上，还是日常生活中，都能看到不少的老年人卷入到家庭或者社会的纠纷中。由于老年人的弱势，对于老年人在行政诉...
2025-09-11发布582 浏览1 页49 次下载2.64 KB
老年人怎样应对生活中的不良事件？养性
人老了，除了身体状况会越变越差之外，情绪还很容易波动。在日常生活中，有许多不良生活事件如亲人死亡、家庭不相、人际关系紧张等等，都能...
2025-09-10发布879 浏览1 页64 次下载1.2 KB
老年人日常生活中的禁忌养性
老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作：忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪...
2025-09-10发布502 浏览1 页77 次下载900 B
老年人强腰健身运动应注意什么健身中的三个误区不要踩
随着年龄的增长，人们的身体素质会变得越来越差，所以老年人成为很多疾病的高发人群。很多人都担心自己的身体会变得越来越差，所以平时总是...
2025-09-10发布133 浏览1 页62 次下载1.27 KB
高血压老年患者要严防饮食中的食言陷阱春季保健
老人一旦患有什么病就不能随便的吃什么了，尤其是配料也是一样的。像食言啊，生姜啊，葱啊什么的，那么高血压患者要避免一些容易忽视的“食...
2025-09-10发布928 浏览1 页75 次下载1.47 KB
探索长老年斑怎么办了解生活中的老年斑
一、老年人长老年斑怎么办1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用 5 氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，...
2025-09-10发布502 浏览2 页92 次下载6.29 KB
什么是老年脑卒中脑卒中的危险因素
一、脑卒中的危险因素1、高血压病，无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降...
2025-09-10发布648 浏览1 页96 次下载3.43 KB
老年生活中的几个小窍门养性
老照片的清洗擦洗老照片很有讲究。千万不能一会横向擦，一会纵向擦。应先横向擦，横向擦好了，再继续纵向擦。在擦洗照片时可以用一点酒精，...
2025-09-10发布639 浏览1 页36 次下载754 B
老年生活中的 “四字经”养性
日常四“忌”忌久坐：“久坐者伤肉”。人到老年，由于肢体行动不便，喜欢久坐。坐虽是恢复疲劳的一种必要休息方式之一，但久坐容易使肌肉衰...
2025-09-10发布193 浏览1 页50 次下载3.27 KB
脑卒中防治知识脑卒中的发病原因有哪些
一、防治脑卒中的知识随着中青年朋友们健康意识的增强，我们对脑血管病的巨大危害有了一定了解，对那些容易导致脑血管病危险因素也有了一定...
2025-09-10发布424 浏览2 页64 次下载5.63 KB
环境中的致病因素有哪些？
根据专家介绍，人体的衰老，年纪因素只占 20%，80%是环境因素所致。因此，人们在预防传染病的同时，也要注意预防环境污染引起的疾病。环境...
2025-09-10发布481 浏览1 页58 次下载1.25 KB
怎样看待食物中的胆固醇？
食物中的胆固醇有“功”也有“过”。首先应该明确的是，胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素...
2025-09-10发布456 浏览1 页10 次下载752 B
血压中的高压多少属于正常范围
血压是我们身体最基本的健康系数之一，高血压是现在中老年人的常见病，一些心脑血管疾病初期可能就是血压的改变开始，如果不加以重视，血压...
2025-09-10发布627 浏览1 页25 次下载1.32 KB
日常食品中的健康伴侣
伴侣一：巧克力拥有快乐-巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿-脱矿化的结果是龋齿的形成，...
2025-09-10发布978 浏览1 页97 次下载4.23 KB
打呼噜——睡梦中的“隐形杀手”
老年人常常合并高血压、心肌梗塞、脑中风，出现了这些严重的并发症死亡率很高，因此这种病也被称为睡梦中的“隐形杀手”。根据统计结果，在...
2025-09-10发布986 浏览1 页61 次下载1.51 KB
别忽略睡眠中的一些细小事情
忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。1 戴「表」睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为...
2025-09-10发布460 浏览1 页16 次下载1.15 KB
老人生活中的几个保健常识
每天三个半小时一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步，大约 3 公里，或者进行做操、打太极拳运动，但要因人而异，运动适量。其次是中...
2025-09-10发布897 浏览1 页28 次下载990 B

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