"必知"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“必知”的相关文档，共69条

中老年人想长寿必知老中医长寿法
对于中老年人来说，健康是我们首要的问题。而很多人的老年人保健的方式是不正确的，今天我们来推荐一下，老中医的保健方式。一、起居有序，...
2025-09-11发布495 浏览1 页64 次下载2.03 KB
中老年人健脑保健必知常见饮食禁忌
岁月不饶人，人一到了五六十岁身体的状况就大不如从前了。这因为随着岁月的流逝，老年人的自身免疫力和抵抗力逐渐下降，尤其是脑功能退化问...
2025-09-11发布932 浏览1 页99 次下载1.16 KB
练太极注意事项　老年人必知
太极拳是很常见的养生方法，现在的中老年人都很喜欢打太极，但练太极拳也有很多注意的地方，那老人练太极需要注意哪些呢?下面介绍老人练太...
2025-09-11发布677 浏览2 页43 次下载3.98 KB
老年人学游泳必知的12则常识
人应该活到老学到老，如果停止学习新的事物，不愿意接受新鲜的东西了，人就真的离死亡不远了。因此，老年人爱运动学游泳是应该被支持的。然...
2025-09-11发布192 浏览1 页57 次下载2.23 KB
正常的血压范围是多少老年人高血压怎么办正常人的血压范围老年人必知的血压常识
一、正常人的血压范围血压正常范围1、血压会随着情绪、环境和膳食进行波动。紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常...
2025-09-11发布667 浏览3 页56 次下载6.59 KB
有关老花眼必知的知识该配镜时就配镜
老花眼，是四十岁以后的人常有的症状。顾名思义，老花就是老眼昏花，也就是眼睛老了退化了，看东西花花的看不清楚。有关老花眼必知的知识该...
2025-09-10发布610 浏览1 页95 次下载2.13 KB
中老年必知的10个健康问题
每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响...
2025-09-10发布131 浏览1 页25 次下载796 B
老中医长寿方春季饮食养生必知
长寿是我们生活中每个人都梦想的事情，也是很多老年人期盼的事情。长寿的人其实有很多好的生活习惯值得我们后人学习，在这个春夏换季的季节...
2025-09-10发布381 浏览1 页44 次下载2.07 KB
卵磷脂有什么功效养生必知卵磷脂的养生功效
一、卵磷脂的功效作用卵磷脂有副作用，但是也不能因此一叶障目看不到其功效与作用，毕竟卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”...
2025-09-10发布271 浏览1 页70 次下载3.13 KB
保健必知！什么人易得高血压
大家都知道什么样的人群容易得什么样的病，因此只有了解了自己身体才能对症下药。对于高血压来说也是这样的，高血压是一种严重威胁我们健康...
2025-09-10发布679 浏览1 页20 次下载1.09 KB
养生必知十“五常”四季保健
中医养生游讲究，现在就带你一起了解中医中老年人养生之十五“常”。常梳头每日至少要梳头两次，每次 60 余梳，可明目、清脑、祛风、活血...
2025-09-10发布394 浏览1 页93 次下载2.3 KB
养生必知的事情四季保健
养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面就介绍一下养生必知的事情?乐观：良好的心理...
2025-09-10发布703 浏览1 页28 次下载1.42 KB
想长寿必知这五款营养美食
我们很多时候吃的东西都不是很健康，很影响我们的寿命。今天我们为大家推荐 5 款既好吃又好做的营养美食，在家就可以做哦~一、荠菜鲜肉水...
2025-09-10发布727 浏览1 页68 次下载2.03 KB
中年人必知的10个问题
每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响...
2025-09-10发布142 浏览1 页36 次下载786 B
长寿必知秘诀盘点让你长寿的食物
长寿是很多老年人都期盼的事情，如果能够长寿用什么方法都在所不惜。长寿是人人都追求的，但因为种种原因我们总不会如愿以偿，有人喜欢吃补...
2025-09-10发布880 浏览1 页85 次下载2.22 KB
生活必知：防治风疹的小常识
随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自己的生活质量。在日常生活中，我们总会遇到这样那样的问题，所以了解一些生活必备的常识是非常重...
2025-09-10发布533 浏览1 页9 次下载1.36 KB
降血脂必知的常识及方法
对于老年朋友们来说，降血压和降血脂都是需要及时做的保健事情，不过，想真正达到安全有效的降血压和降血脂的目标，我们一定要了解一些基本...
2025-09-10发布529 浏览1 页67 次下载2.4 KB
老人购买橄榄油必知
现在很多的人都在用橄榄油，专家说橄榄油的作用有很多，连老年人也在用，那么橄榄油如何选购呢?橄榄油的用法又有哪些?初榨油比精炼油好初榨...
2025-09-10发布420 浏览1 页79 次下载683 B
保持心理健康老人必知五知识养性
在现实生活中，很多老人的生活状态就是空巢，如果老伴去世，那就更显的孤单了，在这种状态下生活长时间下去老人的心理健康就会很受伤害，想...
2025-09-10发布272 浏览1 页73 次下载1.16 KB
必知：老人的六大危险时刻
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑...
2025-09-10发布534 浏览1 页8 次下载1.63 KB

首页上页 1 2 3 4 下页尾页

推荐文档