一、老人补钙的食材分别有哪些1、牛奶半斤牛奶,含钙 300 毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶...
近日,美国医疗保健研究与质量局和美国退休人员协会共同出台了一组健康提示,提醒 50 岁以上的人们怎样保持健康。男性:日常生活健康须知...
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