"妙招"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“妙招”的相关文档，共112条

老年人排解心理压力的妙招
以积极的态度面对压力意味着清楚地熟悉到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，...
2025-09-11发布112 浏览1 页70 次下载1.96 KB
老年人拒绝退休综合症的七个妙招
退休之后，老年人从群体生活的大天地转向家庭小天地，从忙人变成闲人，容易使人委靡不振、意志消沉和情绪低下。所谓离退休综合征是指老年人...
2025-09-11发布275 浏览1 页28 次下载2.95 KB
老年人感冒科学选药妙招
进入秋季，随着温度降低，感冒渐渐变得多发。感冒多是由病毒引起，目前尚无特效的治疗药物，感冒药的作用多是减轻症状。一般而言，只要无并...
2025-09-11发布155 浏览1 页97 次下载1.43 KB
老年人保持快乐的妙招有哪些养性
人体在不同的年龄段。身体的素质是不同的，生活中有很多的人，会出现一些疾病，尤其是中老年人，平时生活中压力比较大，而且没有安全感感到...
2025-09-11发布128 浏览1 页94 次下载2.01 KB
老年人便秘妙招之日常调理四季保健
随着年龄的生长，老年人的肠胃越来越差，便秘问题经常出现，所以许多老年人都会为之所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的...
2025-09-11发布648 浏览1 页40 次下载1.46 KB
秋冬季老年人防脱发三个小妙招秋季保健
秋冬季节，毛发处于休整期，再加上气温下降，天气干燥，头皮分泌的油脂较少，因此比其他季节更容易脱发，特别是脾胃虚弱的中老年人，下面三...
2025-09-11发布621 浏览1 页14 次下载1.1 KB
老年人长寿妙招补点铬养性
老年人随着年龄越来越大，其消化能力越来越减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有...
2025-09-11发布672 浏览1 页19 次下载974 B
老年人补钙吃什么老年人补钙有妙招
一、老年人补钙食谱推荐牛奶蛋黄汤材料：蛋黄 5 个、面粉 25 克、熟猪肉 50 克、熟鸡肉片 100 克、鸡汤 500 克、精盐少许。做法...
2025-09-11发布524 浏览2 页85 次下载6.08 KB
老年人心理护理小妙招是什么
人们一旦进入老年，不仅是身体机能下降，各种生理疾病找上门来，心理疾病也会逐渐增加，所以大家在对老年人的各种疾病进行预防的同时，还要...
2025-09-11发布199 浏览1 页66 次下载1.49 KB
老年人丰富晚年生活的六个生活妙招养性
晚年生活的质量不是说物质水平有多高，而是老年人的物质生活和精神生活得到了高度的一致，不然的话只有物质生活，也没有办法度过愉快的晚年...
2025-09-11发布677 浏览1 页58 次下载1.65 KB
冬病夏治老年人进补妙招四季保健
不同气候会诱出不同的疾病,对于季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。进入老...
2025-09-11发布254 浏览1 页44 次下载2.35 KB
推荐：老年人治疗口腔溃疡家庭生活小妙招
口腔溃疡是目前困扰众多患者的"疾病"之一，容易复发，都说“牙疼不是病,疼起来不要命”。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。那...
2025-09-11发布723 浏览1 页17 次下载1.71 KB
预防老年人健忘的6妙招
老年人上了年纪，最常有的也是最常见的就是记忆力的衰蝎，或者说是健忘。这样老年朋友的记事，或者日常起居都会受到影响，所以老年朋友都要...
2025-09-11发布269 浏览1 页21 次下载1.41 KB
延缓衰老老年人护肤有妙招四季保健
很多的老年人晚年的时候不仅面临着很多的身体疾病，还会遇到一些皮肤疾病，因为很多的中老年人的肤色不像年轻人一样红润有光泽，老年人的皮...
2025-09-11发布185 浏览1 页13 次下载1.48 KB
老年人睡不着怎么办帮助老年人快速入睡的小妙招
一、老人失眠如何治疗1、睡眠时间要规律每天的睡觉时间和起床时间尽量固定，周末也不例外。避免在下午和傍晚打盹。2、睡前放松每晚睡前花些...
2025-09-11发布911 浏览2 页80 次下载5.35 KB
老年人防老妙招多读书四季保健
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书不仅能够丰富我们的知识，而且还能防止大脑过早衰老，读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学...
2025-09-11发布940 浏览1 页13 次下载1.47 KB
老年人失眠怎么办,老年人摆脱失眠的小妙招
一、老年人失眠怎么办1、对经常受困于失眠症的老人，应以清淡滋补为原则进行饮食调养。抽烟喝酒是大忌，也不能喝浓茶或咖啡。如果睡前能饮...
2025-09-10发布438 浏览2 页8 次下载4.73 KB
老年人三伏天防中暑应该学习的四个妙招
三伏天是一年之中最热的日子，老年人身体机能下降，是中暑的首发人群，特别是大部分老年人，伴有高血压病、糖尿病、心脑血管病等慢性病，对...
2025-09-10发布725 浏览1 页52 次下载1.38 KB
老年人寒冬暖胃三大妙招四季保健
在冬季里，由于天气寒冷，很多老人容易肠胃不适。据统计，秋冬两季胃病发病率占全年的 50%。而中医也认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬...
2025-09-10发布351 浏览1 页71 次下载1.22 KB
健忘怎么办六个妙招预防老年人健忘
老年人引发健忘症的因素睡眠不足，怀有不安和烦恼的情绪，手头事情太多来不及做，若符合上述条件中的一个以上，说明健忘可能是由压力、疲劳...
2025-09-10发布674 浏览1 页87 次下载2.17 KB

首页上页 1 2 3 4 5 下页尾页

推荐文档