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老年人营养需求知多少
合理的营养可以使人长寿，自古以来人们便知。《黄帝内经·素问》就说“食饮有节，起居有常，不妄作劳，度百岁乃去”。老年人需要多少营养老...
2025-09-11发布488 浏览1 页51 次下载4.73 KB
关于国际老年人节你知道多少？
第二次世界大战后，新生儿数量明显减少，人均寿命也从 1950 年的 20 岁上升到目前的 66 岁。这种双向发展使全球几乎所有国家的人口结...
2025-09-11发布568 浏览1 页66 次下载2.66 KB
老年人血压正常范围是多少老年人血压需要注意什么
血压值是确定一个人是否健康重要标准。那么，人体血压的正常值是多少?人体血压在什么范围内对健康无害?在这些问题上，专业医生告诉您，不同...
2025-09-11发布840 浏览1 页68 次下载1.17 KB
中老年人吃什么钙剂补好中老年人补钙要注意什么中老年人补钙的剂量是多少呢中老年人吃什么食物能补钙
一、中老年人吃什么钙剂补好1.机钙类及其制剂:其水溶性小(但能在胃酸中溶解),含钙量高(40%),是所有药用钙盐中含钙量最高的一种。且价格低廉...
2025-09-11发布403 浏览1 页37 次下载4.06 KB
老年人心脑血管保健方法老年人心脑血管的危害你知道多少
一、老年人心脑血管保健方法是什么1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒 720ml...
2025-09-11发布151 浏览1 页26 次下载4.08 KB
中老年人吃什么养生健康饮食您知多少
一、中老年人吃什么蔬菜好花椰菜：维生素Ｋ、钙和维生素Ｂ２含量高，可延缓记忆力、口头表达能力和注意力等的减退。莴笋：含钙、磷、铁、维...
2025-09-11发布639 浏览2 页67 次下载4.9 KB
正常的血压范围是多少老年人高血压怎么办正常人的血压范围老年人必知的血压常识
一、正常人的血压范围血压正常范围1、血压会随着情绪、环境和膳食进行波动。紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常...
2025-09-11发布667 浏览3 页56 次下载6.59 KB
老年人眩晕的治疗方法是哪些老年眩晕的注意事项有这些你知道多少呀
一、老年人眩晕的治疗方法是什么1、一般治疗急性发作时，应绝对卧床，房间应安静及昏暗，避免头部活动，通常数天之后，眩晕将进行性减轻。...
2025-09-10发布574 浏览2 页5 次下载4.53 KB
老年人的血压正常范围是多少老年人高血压有哪些症状
一、老年人的血压正常范围值日常生活中，血压一直是人们关心的事情，无论是高血压还是低血压都值得人们的关注。人的血液到达身体的部位需要...
2025-09-10发布131 浏览1 页77 次下载3.45 KB
老年急性白血病的饮食禁忌有哪些你对白血病了解多少
一、老年人白血病饮食禁忌是什么急性白血病饮食方面要注意哪些？中医专家告诉我们，急性白血病患者身体在进行治疗期间或之后会比较虚弱，所...
2025-09-10发布920 浏览1 页35 次下载4.09 KB
老掉牙从多少岁开始呢？四季保健
日常生活中，大多数人都认为，白发、皱纹和缺齿是老年人的三大标志，人老牙掉是必然的。其实，这是个错误的观念。只要做好口腔保健，健康的...
2025-09-10发布679 浏览1 页82 次下载1.58 KB
步入老年睡眠变化有多少？
在我们人生的不同年龄阶段，我们的身体都会发生一些相应的改变，当我们步入老年，不少的朋友会发现自己的睡眠出现了变化，而且往往变化很大...
2025-09-10发布966 浏览1 页46 次下载1.49 KB
妈妈更年期的保健食疗知识知多少中老年妇女更年期的保健护理知识
一、中老年妇女更年期的保健护理知识保健护理知识有：用药指导轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用...
2025-09-10发布618 浏览2 页85 次下载6 KB
中老年广场舞你知多少？
到了晚上，很多中老年人开始在广场上跳舞，那么什么是中老年广场舞呢?中老年广场舞你知多少？为了满足大家的好奇心，下面大厨艺小编就来为...
2025-09-10发布375 浏览1 页27 次下载2.35 KB
泡脚这个事情你懂得多少呢四季保健
我们都知道泡脚对于一个老人来说还是比较的好的呢，但是泡脚这个事情还是有很多很多的事情要注意的呢，那么泡脚有哪些事情要注意呢，下面就...
2025-09-10发布543 浏览1 页80 次下载1.36 KB
正常血糖是多少血糖过高有什么影响
一、血糖的正常范围是多少一、空腹血糖的正常值：1、一般空腹全血血糖为 3.9～6.1 毫摩尔/升(70～110 毫克/分升)，血浆血糖为 3.9～6.9...
2025-09-10发布603 浏览2 页99 次下载3.87 KB
血脂正常范围是多少血脂高吃什么好
一、血脂的正常范围1、标准正常值血清总胆固醇(TC)为游离胆固醇和胆固醇酯的总和，与虢人胆固醇处于动态平衡之中。正常值为(3.96±0.8)毫摩...
2025-09-10发布319 浏览1 页51 次下载3.27 KB
糖尿病有些什么症状糖尿病的四大危害你知道多少
一、得了糖尿病会有哪些症状表现多尿症状：糖尿病的患者首先就会出现多尿的症状，这种症状是由于血糖过高之后了，那么就会导致经肾小球滤出...
2025-09-10发布355 浏览1 页42 次下载4.04 KB
糖尿病吃蓝莓多少合适糖尿病人吃草莓有什么好处
一、糖尿病吃蓝莓多少合适糖尿病吃蓝莓多少合适为了保证身体的健康吸收营养，每天吃 4~6 个就可以了，重量在 60 克左右较佳。蓝莓不宜...
2025-09-10发布428 浏览2 页48 次下载3.64 KB
气血养生知识你知多少
血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。《黄帝内经》强调说：“人之所有者，血与气耳。”水谷之精化生的营气、津液以及肾精为血液化生...
2025-09-10发布113 浏览1 页36 次下载2.93 KB

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