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老年人补钙的学问有很多保持适当钙磷比例四季保健
很多的老人到了晚年之后就会因为自己的身体原因，或者是其他的原因，导致自己会缺钙，那么老年人一般缺钙就会补钙，但是补钙是有很多的讲究...
2025-09-11发布586 浏览1 页28 次下载692 B
老年人保持心情愉快能长寿养性
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人...
2025-09-11发布624 浏览1 页87 次下载1.58 KB
老年人保持心情愉快的方法
老年人保持心情愉快是十分重要的，我在研究中，总结如下几点：（1）至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或...
2025-09-11发布661 浏览1 页17 次下载1.62 KB
老年人保持快乐的妙招有哪些养性
人体在不同的年龄段。身体的素质是不同的，生活中有很多的人，会出现一些疾病，尤其是中老年人，平时生活中压力比较大，而且没有安全感感到...
2025-09-11发布128 浏览1 页94 次下载2.01 KB
老年人保持大脑健康不妨试试热敷颈后方法四季保健
脑部的灵活，脑部的健康直接与老年人的晚年生活质量挂钩的，为什么这么说呢？首先，老年人只要大脑不出现问题，那么危及老年人生命安全的疾...
2025-09-11发布849 浏览1 页78 次下载1.55 KB
老年人保持愉快心情有助于长寿四季保健
一个人的长寿是和很多的因素有关的，心理是关键，心情愉快是首要的因素，老年人要用积极的心态去面对生活，如果出现了消极因素日常生活中可...
2025-09-11发布724 浏览1 页39 次下载2.48 KB
老年人保持大脑健康长寿很容易
到了一定的年纪，身体上的各项技能多多少的会有一些退化。最严重的就是大脑的变化。许多中老年人的记忆力都不如年轻时。然而，如果讲究健脑...
2025-09-11发布107 浏览1 页61 次下载2.01 KB
老年人保持心理健康需注意四个要素
心理养生将成为 21 世纪的健康主题。老年人的心理健康更是我们关注的热点问题，所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能...
2025-09-11发布946 浏览1 页41 次下载1.56 KB
老年人怎样保持心理卫生
老年人的心理卫生内容很广泛，尤其要注意以下几个方面：老年人工作的心理卫生：老年人对待工作问题上，一方面不要过于有紧迫感，否则易造成...
2025-09-11发布837 浏览1 页18 次下载1.86 KB
老年人应经常保持哪九乐
老年人们时常保持一些积极乐观的心态去面对生活，这样会好很多，不光自己开心，而且还可以让别人也被自己所感染，因此一个的健康就得从心理...
2025-09-11发布123 浏览1 页43 次下载1.07 KB
老年人保持心理年轻的方法四季保健
健康的心情和心态是影响老年人晚年生活幸福与否的一个重要的因素，老年人晚年的时候身体会出现不同程度的衰老，我们都知道，抵抗力下降，很...
2025-09-11发布991 浏览1 页3 次下载1.07 KB
中老年人群常见的心理问题怎样可以保持中老年人的心理健康
一、中老年人群最常见的心理问题(一)老年人常见的心理问题1、心理孤独。造成老年人孤独的最普遍原因是：退休在家，离开了工作岗位和长期相...
2025-09-11发布376 浏览2 页20 次下载6.16 KB
老年人长寿有规可循保持六种健康心态养性
任何一种形式的长寿都是有原因的，不是说等身体出问题才开始运动，不是等疾病缠身才开始治疗，老年人养生的关键是预防，防患于未然，老年人...
2025-09-11发布870 浏览1 页67 次下载1.6 KB
老年人预防落枕关键是保持良好的睡姿
落枕很多老人都遇到过，每当落枕的时候通常我们按摩一下，或贴块膏药，不会特别在意。但如果你是经常反复落枕，那就可得多多注意了，经常性...
2025-09-11发布808 浏览1 页40 次下载764 B
老年人要保持年轻心态远离黄昏心理养性
许多老年人觉得年纪大了，做什么事情都感觉力不从心，于是就产生出各种各样的负面情绪，我们把这种现象一般称之为“黄昏心理”。其通常表现...
2025-09-11发布835 浏览1 页32 次下载2.03 KB
老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态
心理学专家告诉我们，人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。但是...
2025-09-11发布545 浏览1 页80 次下载1.43 KB
老年人保持口腔健康很重要养性
都认为人老了，“无齿”是正常的事情，可是美国科学家研究发现，老人口腔健康很重要，尤其是刷牙，对老人的牙齿和心脏健康都有好处。据美国...
2025-09-11发布886 浏览1 页67 次下载723 B
老年人长寿之经常保持9乐养性
保持乐观是“长生不老”的关键因素。以下为大家介绍九种长寿保健方式。天伦乐：夫妻互敬互爱，姐妹手足情深，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，...
2025-09-11发布143 浏览1 页96 次下载925 B
老年人保持健康的小贴士养性
告诉老人们六个“别”，可保你健康哦!运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等...
2025-09-11发布239 浏览1 页16 次下载1.65 KB
老年人要想长寿就要保持良好的心态
老年人对于长寿的愿望是与生俱来的，因为越到一定的年纪，就会越害怕死亡，所以对于老年人如何长寿的研究一直就没有间断过，在长寿养生方面...
2025-09-10发布674 浏览1 页52 次下载1.56 KB

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