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标签“适度”的相关文档，共21条

老年人适度节食可助健康长寿养性
适度节食早在古代书中有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡...
2025-09-11发布998 浏览1 页92 次下载949 B
老年人秋季穿衣要适度秋季保健
眼看着天气步入了深秋，逐渐下降的温度和干燥的气候会给体弱的老年朋友们带来健康的威胁，如果想帮助老年朋友们平安健康的度过秋季，希望大...
2025-09-11发布725 浏览1 页85 次下载1.24 KB
老年人脾气大要懂得适度宣泄坏情绪养性
我们不难发现老人随着年龄增长脾气也跟着涨起来，经常一点小事发脾气或者发莫名火。其实只要不过分这都是很正常的情况。适当宣泄情绪对于老...
2025-09-11发布396 浏览1 页51 次下载1.98 KB
适度节食有助老年人健康长寿养性
早在古代书中有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于...
2025-09-11发布788 浏览1 页59 次下载941 B
老年人适度节食可健康长寿养性
老年人适度节食更有益健康长寿。早在我国古代书中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机...
2025-09-10发布682 浏览1 页10 次下载977 B
专家建议老年女性适度饮酒更长寿养性
据澳大利亚报道，一项针对 12432 名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对 70 岁以上女性的健康长寿有一定帮助。作为研究者之一，澳大利...
2025-09-10发布438 浏览1 页50 次下载916 B
适度饮酒有助老年女性长寿养性
作为研究者之一，澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶·拜尔丝说：“从不饮酒或极少饮酒的老年女性，比起饮少量酒的人来说，...
2025-09-10发布473 浏览1 页68 次下载809 B
老年女性适度饮酒可预防智力下降四季保健
曾经有调查显示，啤酒和葡萄酒对大脑有益。在 20 世纪 90 年代初，研究人员发现由于法国人常饮葡萄酒，他们患心脏病的危险就比饮食结构...
2025-09-10发布388 浏览1 页80 次下载801 B
养生秘传：喜悦要适度养性
“喜”本是好事，为何有时却变成中医七情所伤病因之一?!这里关键是一个“度”字。中医认为，喜为心志。在正常情况下，喜能缓和紧张情绪，使...
2025-09-10发布479 浏览1 页93 次下载1.22 KB
适度跳绳有利于健康长寿
陈叔最近迷上了跳绳。究其原因，是因为有人说他身体不如老李。从部队转业到地方的老李与陈叔年龄相近，看上去却像 40 出头的人，说话、办...
2025-09-10发布761 浏览1 页82 次下载2.95 KB
女性老人适度饮酒可长寿养性
过去有不少研究都说，适量喝酒对人体有好处，但专门针对老年女性提出这样的观点却还是很少。据澳大利亚《每日电讯报》报道，一项针对 1243...
2025-09-10发布641 浏览1 页46 次下载1.03 KB
老人适度上网有助减轻抑郁养性
随着计算机的普及和互联网的运用，上网已经不仅仅是年轻人的专利。很多老人朋友通过电脑培训学校，孙子手把手指导，也逐渐开始了网上冲浪。...
2025-09-10发布905 浏览1 页47 次下载912 B
老人健康晨练6讲究不贪早要适度
现在的人越来越注重养生，尤其是上了一定年纪的老年人，晨练就是他们养生的一种方式。但是晨练有很多需要注意的事项，比如说雾天不宜晨练。...
2025-09-10发布663 浏览1 页79 次下载2.21 KB
冬季老人锻炼冷热要适度
冬季锻炼对老人平稳过冬具有重要的意义和作用，但是老人冬季锻炼也要有所注意。特备是在冬季锻炼的强度上适可而止，切记不要锻炼过度而造成...
2025-09-10发布672 浏览1 页8 次下载1.32 KB
适度上网有助老人身心健康四季保健
一项深度调查。结果显示，目前每 6 个网民中就有 1 个是中老年网民，每天上网 1 小时以上的占 70%，近八成中老年网民上网是为了浏览...
2025-09-10发布538 浏览1 页10 次下载871 B
适度节食可助老人长寿！养性
早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关...
2025-09-10发布508 浏览1 页60 次下载953 B
老人健康长寿之进补要适度养性
人到老年，生理功能逐渐减弱，很容易导致衰老，各种虚症随之出现，进补可减缓生理功能的下降，推迟衰老的进程，达到长寿之母的。但是，进补...
2025-09-10发布880 浏览1 页49 次下载1.44 KB
老人打牌要适度通宵打麻将如何保健
许多人利用长假的机会，通宵达旦地打麻将。这种反常的生活方式，会扰乱人体生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接或间接地诱发心血...
2025-09-10发布607 浏览1 页34 次下载2.07 KB
适度饮酒对老年妇女有利四季保健
专家提醒：适度饮酒对身体不但没有坏处，还有利于健康。在一项测试中，科学家发现如果老年妇女每天适度饮酒，可以预防认知能力下降。曾经有...
2025-09-09发布966 浏览1 页67 次下载927 B
春季春捂要适度身体健康才保障春季保健
提及春季养生，我们就一定会想到春捂秋冻这句话，从保健的意义上来讲，春捂是有一定的科学依据的，不过，在生活中我们却常常看到一些老年朋...
2025-09-09发布749 浏览1 页85 次下载1.59 KB

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