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一、中医治尿失禁肾气虚寒证候：小便不禁，随时自遗，小便频而清长，畏寒背冷，四肢不温，面色[白光]白，倦怠乏力，膝腰酸软，两足无力，或...
贫血有不同的类型，老年人最常见的是缺铁性贫血。为什么老年人容易发生缺铁性贫血呢?原因是多方面的。第一，老年人因牙齿脱落，咀嚼困难，...
心肌梗塞是心脏病中的很严重的一种，通常发生在 40 岁以上的人群，它是一处威胁老年人身体健康的常见病。在冠状动脉病变的基础上，一旦该...
一、适合老年人的体育锻炼有哪些1、特殊运动：擂鼓、劲喊、嘘长气老年人在心情郁闷或脾胃功能差时，适合打打鼓。但是，高血压、心脏病患者...
一、老年人在家锻炼方式有哪些呢一、踮脚老年人可以选择在家里，踮脚走路也是不错的锻炼方法，就是足跟提起用前脚掌走路，行走百步，可以锻...
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