"坚持"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“坚持”的相关文档，共64条

老年人口腔保健要坚持每天刷牙常按摩牙龈四季保健
口腔保健，在日常好像不被大家常提起，因为太过于小事了，但是对于老年人来说，老年人口腔保健对于老年人来说非常重要，老年人保持口腔的健...
2025-09-11发布760 浏览1 页80 次下载1.07 KB
老年人延年益寿每天坚持要做的事四季保健
老人都希望自己能长寿。怎样锻炼养生才能延年益寿呢?医学专家表示，其实老人要想身体好，每天养成好的生活习惯非常重要。从生活的点点滴滴...
2025-09-11发布255 浏览1 页75 次下载1.57 KB
老年人补钙吃什么钙片好老年人补钙需坚持什么原则
一、老年人补钙吃什么钙片更好老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、...
2025-09-11发布741 浏览2 页49 次下载6.5 KB
老年人预防疾病要坚持良好卫生习惯
老年人的数量是急剧增加的，各个国家的情况基本上一样的，随着老龄化社会健康问题多发，老年人应注意积极预防和治疗。老年人预防疾病的根本...
2025-09-11发布124 浏览1 页15 次下载1.15 KB
老年人运动需坚持哪些原则养性
日常生活中，老年人应该注意自己的身体变化，一定要注意合理的进行锻炼身体，平时，也要注意自己的锻炼项目选择，避免自身健康受到影响，日...
2025-09-11发布505 浏览1 页59 次下载1.45 KB
老年人冬天坚持静多于动有益身体健康
老年人冬天坚持静多于动，有益健康。冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏的阳气。老年人气血虚衰，冬季锻...
2025-09-11发布136 浏览1 页29 次下载1.43 KB
老年人补钙的药物有哪些,老年人补钙需要坚持哪些原则,老年人缺钙会引起哪些病症
一、老年人补钙的药物有哪些钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中 99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外 1%存在于...
2025-09-11发布824 浏览2 页58 次下载6.6 KB
坚持日常锻炼可以延缓衰老
坚持日常锻炼可以延缓衰老，寿斑，是人体衰老的形态学标志。人体衰老程度的判断，可以从形态老化和功能老化两方面得知。形态学的老化指标主...
2025-09-10发布809 浏览1 页64 次下载1.68 KB
坚持冷水洗眼可预防老花眼问题
老花眼是很多中老年人存在的健康问题，老花眼的出现一定会给老人的生活带来不便，想预防和缓解老花眼，我们需要了解一些基本的常识，同时学...
2025-09-10发布767 浏览1 页3 次下载1.75 KB
高血压老年患者要坚持三个三的健康处方
高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”。治疗高血压并非仅仅是降低血压，阻止发生心、脑、肾等严重的并发症也是治疗目的。老年人要积极的...
2025-09-10发布724 浏览1 页10 次下载1.38 KB
老年保健要诀在于坚持四季保健
被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生，生前对健身之道有一句名言，这就是“贵在坚持”四个字。他认为，无论是体育锻炼，或者是规律生活...
2025-09-10发布480 浏览1 页11 次下载1.5 KB
长寿就要坚持健康的生活方式养性
坚持健康生活方式，能使高血压减少 55%，脑卒中、冠心病减少 75%，糖尿病减少 50%，肿瘤减少 1/3，在投资甚少的情况下，使平均寿命延长...
2025-09-10发布491 浏览1 页76 次下载1.03 KB
每天坚持就能多活55年的秘诀养性
据美国广播公司报导指出，当代美国男人寿命比起二十世妃之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是...
2025-09-10发布370 浏览1 页38 次下载3.37 KB
坚持按摩四肢有助舒筋活血解除疲劳养性
平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿...
2025-09-10发布278 浏览1 页82 次下载977 B
坚持揉腹的好处多养性
揉腹是一个十分适合于老年人的保健养生方法。可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在...
2025-09-10发布786 浏览1 页46 次下载848 B
秋季坚持哪些原则可以防御疾病秋季保健
现在已经是秋季，天气比较寒冷，而且，早晚都比较冷，所以老年人需要注意自己的身体变化要注意保暖方法，避免受寒着凉，这样容易造成身体出...
2025-09-10发布247 浏览1 页49 次下载1.41 KB
长寿秘方：坚持“趴睡”
日野原重明博士说，其实他小时候身体并不是很好，10 岁时也常常生病。那时候，就是从营养入手。以前一直在医院工作，平时非常忙，从 40 ...
2025-09-10发布371 浏览1 页72 次下载1.42 KB
老年人日常保健坚持八大原则
老人养生保健，吃什么可以长寿，这样的问题一直围绕着老年人，其实很多坚果类的小零食营养价值是很高的，并且有些可预防衰老，有些则可预防...
2025-09-10发布213 浏览2 页23 次下载4.83 KB
老人每天坚持10个日常习惯助长寿四季保健
老年人多数会害怕死亡，想要长寿，所以晚年的时候都会学习一下养生，长寿不光是要养生的，日常的习惯也是很重要的，良好的生活习惯，就是“...
2025-09-10发布356 浏览1 页76 次下载1.63 KB
坚持运动—老人长寿秘诀养性
老人长寿的共同经验是，坚持锻炼身体，经常参加体育活动，而且保持心胸开朗，从而达到身心健康和谐。经常运动就能保持愉悦心情此次采访...
2025-09-10发布529 浏览1 页41 次下载2.08 KB

首页上页 1 2 3 4 下页尾页

推荐文档