"学会"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“学会”的相关文档，共90条

老年人预防白发增多要学会养生
老年人身体机能会逐渐衰退，头发也会随着慢慢变得花白。白发会让人看上去老很多，所以不少老年人很想知道如何预防白发增多。预防白发增多需...
2025-09-11发布561 浏览1 页55 次下载1.5 KB
老年人学会利用拐杖保护骨骼
老年人由于骨骼钙质流失，导致有时候会使不上力，导致摔倒等严重后果，专家提醒，老年人应当学会使用拐杖，保护自己的骨骼。老年人，特别是...
2025-09-11发布928 浏览1 页32 次下载1.03 KB
老年人学会保护视力防疾病
老年人视力下降是一件正常的事情，但是老年人对待视力下降问题不能听之任之，应该想办法延缓视力下降。保护视力能预防老年痴呆美国密歇根大...
2025-09-11发布639 浏览1 页82 次下载2.04 KB
老年人晚年生活不虚度学会五个一小时
老年人一旦习惯了工作的时间，一旦退休之后就会很闲，闲的时候就会让自己的生活觉得没有意义，一般老年人会对退休后的休闲自在有点不知所措...
2025-09-11发布317 浏览1 页5 次下载1.74 KB
老年人皮肤多敏感要学会科学保养
随着年龄的增长，皮肤也日益变得暗黄苍白，如果不及时保养很容易就被人看出岁月的痕迹，年龄也曝光出来，不管是妇女还是说老年人都应该引起...
2025-09-11发布140 浏览1 页54 次下载1.01 KB
老年人安度晚年生活修身养性学会两随养性
晚年生活，最重要的是什么，对于老年人来说，无非就是心态和身体，心态好了，身体及时有一点小毛病，那么也会有奇迹发生的，老年人晚年的心...
2025-09-11发布259 浏览1 页80 次下载1.4 KB
老年人养生保健常识介绍老年人要学会如何保养好自己
一、老人日常生活种要养成的 3 个保健常识1、慢吸快呼任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生...
2025-09-11发布514 浏览2 页29 次下载5.34 KB
老年人学会上网的好处多养性
现在社会有很多的老年人，平时在家中没有事做，经常的发呆，睡觉，这样很容易造成嗜睡症，或者是一些其他的疾病所以老年人可以经常的上网，...
2025-09-11发布915 浏览1 页63 次下载1.61 KB
老年人应学会如何科学进补养性
许多老年人都十分重视养生保健，而养生保健又怎能离开“补”呢?“补”已经成为人类生存繁衍的必须环节。随着社会经济的发展和人民生活水平...
2025-09-11发布158 浏览1 页58 次下载1.56 KB
老年人心理变异首先要学会自我宽慰
老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思...
2025-09-11发布623 浏览1 页83 次下载1.39 KB
仁者长寿老年人要学会豁达养性
仁者，是我们在生活中见到的那些特别豁达的老人。他们善解人意，对自己宽松，对别人也宽松。越老变得越“简单”，明快敞亮。作家王蒙曾有一...
2025-09-10发布637 浏览1 页64 次下载1.96 KB
中老年预防腰椎疾病先学会放松
人这一生也就是如此，长大后结婚生子，努力赚钱，孩子长大成人后，自己却老了，各样疾病缠上身，特别是腰椎疾病，体胖老人更要注意腰椎疾病...
2025-09-10发布585 浏览1 页82 次下载1.17 KB
安享老年时光学会休息更保健
老人辛苦一生，退休后本该好好的休养生息，可是，在现实生活中，我们不难看到不少的老年人依然忙忙碌碌，但是我们想提醒老年朋友们，身体机...
2025-09-10发布283 浏览1 页71 次下载1.34 KB
人老心不老先要学会科学养生
老年人除了身体机能会衰弱外，心理也会随之衰老。老年人经常会有记忆力减退、健忘等症状发生，对老年人生活带来很多不便。所以防止心理衰老...
2025-09-10发布253 浏览1 页71 次下载1.76 KB
中老年男性惹上高血压要学会科学饮食
高血压做担心的就是自己的病不能很好的治疗，专家说，患上高血压的人最多的是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，...
2025-09-10发布561 浏览1 页94 次下载1007 B
老年养生：学会运动保健二步走
生老病死自然规律，虽然没有人想渐渐老去，但是，这个规律没有人能改变，不过我们可以延缓自己的衰老，想达到这个目标，有很多的方法，运动...
2025-09-10发布975 浏览1 页74 次下载1.98 KB
要长寿学会自我排毒！养性
人体的毒素来自三个方面：一是来自外来因素，如病毒、细菌、放射线、电磁波、空气污染、水污染、食品污染（这包括粮食、蔬菜、瓜果等）。二...
2025-09-10发布230 浏览1 页22 次下载982 B
要学会释放忧郁才能长寿!养性
一个人来到这个世界之上，从小到老，风风雨雨几十年，不可能一切都尽如人意，若把诸多不如意都憋在肚子里，时间一长，恐怕就会生出病来。巴...
2025-09-10发布567 浏览1 页15 次下载1.11 KB
学会享受家务给自己带来的乐趣养性
老年人离、退休之后，生活的时间和空间发生了相应的改变。离、退休之后，过的是家庭生活，充当的角色也发生了变化。生活的空间主要是家庭内...
2025-09-10发布489 浏览1 页23 次下载1.95 KB
想长寿健康,就要学会遗忘养性
人若想健康长寿,就要学会遗忘。一,忘掉年龄,保持活力。人的年龄可分为生理年龄，心理年龄，相貌年龄；相貌年龄是外在的，生理年龄是客观的...
2025-09-10发布402 浏览1 页10 次下载1.47 KB

首页上页 1 2 3 4 5 下页尾页

推荐文档