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标签“不宜”的相关文档，共127条

老年人不宜坐着打盹养性
老年人喜欢白天打盹，以补充夜间睡眠的不足。有关研究认为，老年人有打盹习惯是健康的标志，有益长寿。白天打盹习惯者，晚上睡意来临时更易...
2025-09-11发布117 浏览1 页86 次下载594 B
老年人不宜长时间看电视养性
人老了，尤其是退休老人，时间一下子多了起来，怎样打发这些时间也让一些老人头疼了起来。自从电视普及以来，它就成为了人们日常消闲生活中...
2025-09-11发布350 浏览1 页84 次下载1.12 KB
老年人不宜长时间看电视可以边看电视边梳头四季保健
在炎热的夏季和寒冷的冬季，老年人在室外活动量减少，呆在家做家务或看电视久坐之后，就容易并没有头皮发麻，腰背酸痛。长久下去，会影响身...
2025-09-11发布814 浏览1 页4 次下载803 B
老年人压腿锻炼不宜超过45度
很多老人锻炼时喜欢压腿，随便找个栏杆，把腿往上一搭，聊着天就可以锻炼了。但老年人肌肉弹性差，关节已经发生退行性改变，如果压腿的角度...
2025-09-11发布399 浏览1 页85 次下载864 B
老年人患有高血压不宜随意服降压药
现在有很多的老年疾病，其中高血压就是经常常见的疾病之一，有很多的老年人发现自己有高血压之后就开始买降压药进行服用，但是对于老年人来...
2025-09-11发布390 浏览1 页24 次下载1.18 KB
老年人喝咖啡有讲究所饮咖啡不宜过浓
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来，我国似乎也悄悄地出现了一股“咖啡热”。相当一部分老年人，但是老年人由于身体吸收功能的...
2025-09-11发布688 浏览1 页83 次下载1.46 KB
老年人不宜多吃的食物四季保健
老年人，由于年纪大了，消化功能的衰退，有些东西吃了也不容易消化，有些高营养的食物，老年人也不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。...
2025-09-11发布644 浏览1 页97 次下载1.62 KB
哪些老年人不宜吃补药？
人老了，对于健康也是越来越看重，许多老年人都讲究养生保健，各种补药更是少不了，但是吃补药并不一定就会有利于老年人的身体健康，例如阿...
2025-09-11发布282 浏览1 页17 次下载1.22 KB
老年人洗澡有七不宜四季保健
一、洗澡时间不宜过长：不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗，这样长时间把全身浸泡在热水中，会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张，皮肤血...
2025-09-11发布573 浏览1 页86 次下载1.59 KB
老年人睡觉需保暖但不宜穿的太多
现在是严寒的冬季，最近有急剧的降温了，有的老年人晚年的时候很省，不会开空调，为了不让自己觉得冷，就会在睡觉的时候也穿的很多，其实这...
2025-09-11发布503 浏览1 页98 次下载1.52 KB
老年人患有高血脂不宜乱服药
老年人的身体机能有所后退，那么对于一些药物，有的年轻人吃了是没有副作用的，但是老年人吃了就会有副作用，那么老年人一旦患有疾病，吃药...
2025-09-11发布222 浏览1 页93 次下载1.28 KB
老年人不宜独居大房子
许多年轻人因忙于工作很少有时间去照顾老年人，因此许多老年人都要自己一个人住在一个大房子里，但是这样是不好的。老年人的身体毕竟不如从...
2025-09-11发布556 浏览1 页32 次下载1.32 KB
解疑：老年人不宜睡软床垫？
睡软床舒服，如今很多人都喜欢睡软床，而且睡得越软越好，因为他们总觉得睡觉睡得好了身体才倍棒!其实这是错误的，对于儿童来说颈椎在发育...
2025-09-11发布913 浏览1 页27 次下载1.45 KB
老年人吃完火锅不宜马上喝茶春季保健
日常生活当中，不管是年轻人，还是老年人，都喜欢吃火锅，经常的吃火锅，容易造成胃肠受到影响，但是老年人在吃火锅之后，也要注意一些禁忌...
2025-09-11发布137 浏览1 页95 次下载1.54 KB
老年人不宜长期服用柴胡
人老了，身体的免疫力和抵抗力会大不如以前，很容易感染一些疾病，例如感冒发烧等等。柴胡味苦，性微寒，归肝、胆经，具有透表泄热、疏肝解...
2025-09-11发布180 浏览1 页23 次下载1.06 KB
老年人不宜仰躺着洗头养性
作为社会中的一类特殊人群，老年人在日常生活中有许多值得注意的地方，例如洗头的时候，老年人洗头有诸多讲究，老年人不宜仰躺着洗头，因为...
2025-09-11发布104 浏览1 页75 次下载741 B
健康养生运动后老年人不宜做什么四季保健
养生学里特别提倡老人要多做运动。但是，我们却发现很多老人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动...
2025-09-11发布840 浏览1 页85 次下载1.6 KB
不宜老年人久待的生活环境
空气污浊的环境空气污浊环境不仅指垃圾堆、臭水沟、化粪池等肮脏不洁的场所，也包括人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场内等场所。由于人...
2025-09-11发布909 浏览1 页35 次下载1.34 KB
老年人洗澡有禁忌洗澡水不宜过热四季保健
老年人在夏季基本上每天都洗澡的，但是老年人洗澡不是说像哦我们一样，老年人洗澡是有很多的讲究的，到底有什么样的讲究呢？主要有洗澡时间...
2025-09-11发布777 浏览1 页77 次下载1.82 KB
老年人睡前不宜饮水养性
睡前据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心、...
2025-09-11发布377 浏览1 页49 次下载760 B

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