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老人选择吃钙片补钙，认为这是最方便有效的做法，钙片也称为老年人保健品中最受欢迎的品种。但是很多人觉得吃钙片没有效，甚至还有副作用，...
能够真正获得健康始终是每个人最由衷的愿望。据资料显示，大凡长寿者，其 90%左右的老人都德高望重。中医养生贵在养德，这是健康和长寿的...
大部分老年人都坚持着早睡早起的好习惯，每天睁开眼睛之后就马上起床洗漱，有些热爱运动的老年人还会去晨跑锻炼身体。然而，中老年人晨醒却...
老人都希望自己能长寿，但是长寿这件事情可不是那么简单的，老人长寿要从各个方面着手。首先就是从饮食上下手，饮食不是只是简单的指饮食的...
老年人的健康生活方式四大基石：“合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡。”遵照四大基石的健康生活行为，可使人群高血压发病率减少 55%，...
老人健康长寿是所有人共同的愿望，但是老年人岁数越大，身体疾病就越多，老年人身体的各项机能都在不断的衰退，要如何抵抗身体的衰老呢?老...
现实生活当中，有很多的老年人不注意自己的身体变化，这样很容易造成身体受到影响，平时大家需要关注自己的身体调理方式，现实生活当中，要...
人体中最离不开的就是水，如果人们身体缺乏水分的话，那么就会引起脱水现象，轻微的脱水虽然可以得到及时的缓解，但是脱水现象比较严重，就...
普通人排毒都吃排毒药，吃的时间越长依赖性就越大，其实我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环...
春天来了，老年人养肺特别重要。在日常生活中，老年人保持愉快的心情就能养肺，如果开怀大笑，可以使肺吸入许多清新空气，呼出废气，加快血...
中老年人身体机能下降，膝关节常常出现各种小毛病，坐久了站起来会突然感到一阵酸痛，甚至根本不能一下子就站起来。因此，他们很有必要采取...
超重和肥胖中国预防医科院营养与食品卫生研究所对某市 843 名 25 岁以上女性调查结果证实：该市中年妇女体重超重者已达 45%，其中腹部...
老年痴呆的发生几率越来越多了。如果我们身边的亲人或者家中的老人出现老年痴呆，我们要做好正确的护理和治疗措施。很多的患者发生老年痴呆...
秋天是个惬意的季节，可是秋乏也随之而来。老话说得好，“夏过无病三分虚”，这其实是在说，在夏秋交接的时候人容易倦怠发虚。年轻人是这样...
9 月 21 日是世界老年痴呆病日。据介绍，北京、上海的流行病调查发现：60 岁以上的老年人老年痴呆的患病率为3%。很多人认为人老了记性...
缺乏专业眼科知识的公众面对网上的种种传言，却不知如何进行判断近视，容易走入近视误区。以下为大家解答关于近视的四个传言。1、近视眼老...
一、怎样有效的预防老年斑首先，要注意调整饮食中的脂肪含量在日常膳食中，多吃些富含维生素 E 和维生素 C 的食物，维生素 E 是抗氧...
一、得了糖尿病会有哪些症状表现多尿症状：糖尿病的患者首先就会出现多尿的症状，这种症状是由于血糖过高之后了，那么就会导致经肾小球滤出...
一、糖尿病什么情况下打胰岛素1、糖尿病合并非酮症高渗昏迷、乳酸酸中毒、酮症酸中毒或反复出现酮症;2、糖尿病视网膜并发症发展为增生期，...
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天天...
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