语文生活练习题

语文生活练习题（精选6篇）

语文生活练习题 第1篇

[案例:万以内数的读法]

教师在教完数位表后, 要求学生在拨数器上拨数。

师:5个一、6个十、3个百。 (逐一拨出以下各数:365、2008、8844、1949、3070、10000、8000, 同时教师板书。)

师:现在我们就把这些数读出来。

教师指着365说:一年是 () 天。学生大喊一年三百六十五天。

教师指着2008说:北京奥运会是在 () 年举行。学生回答在二零零八年举行。

师:对!我们也可以说是二千零八年。

教师指着1949说:新中国在 () 年成立。

教师指着8844说:世界第一高峰, 我国的珠穆朗玛峰高约是 () 米。

教师指着3070说:去北京旅游, 往返机票的价钱是 () 元。

教师指着10000说:世界七大奇迹之一, 我国的长城大约长 () 米。

教师指着8000说:北京中关村, 一台中档笔记本电脑的价钱是 () 元。

(此过程中, 虽然教师采用传统的一问一答式的教学模式, 看似随意的几个数字包含了社会的多个方面;看似平常的数学彰显了教师的睿智;看似普通的设计提升了学生的学习积极性。这样的练习, 学生容易接受, 也乐意接受。)

[反思与讨论]

练习是使学生掌握知识、形成技能、发展智力的重要手段。根据现代教学观念, 一节课中设计好的练习不仅能给学生提供数学实践活动和交流的机会, 而且能使他们在学习过程中体验到数学的乐趣, 能让学生体验到数学与日常生活的密切联系, 体会到数学知识的实际运用与存在价值。

《全日制义务教育数学课程标准 (实验稿) 》十分强调数学与现实生活的联系, 通过教学使学生“认识到现实生活中蕴藏着大量的数学信息, 数学在现实世界中有着广泛的应用;面对实际问题时, 能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻求解决问题的策略;面对新的数学知识时, 能主动地寻求其实际背景, 并探索其应用价值。”以上两则案例, 教师通过新授后的练习来巩固所学知识, 但又不是单纯地通过练习来巩固, 教师将练习与生活实际进行有机的统一和整合, 着力体现“小课堂、大社会”的理念, 大改过去常用的“出几道题—让学生做—由教师讲”的练习模式, 使学生感到数学不再是空洞的理论, 而就是生活的一部分、是与生活紧密联系的, 促使他们积极主动地投入到解决问题的探索过程中。

我们生活的大洲练习题 第2篇

一、单项选择题

1.以下重要经纬线没有穿过亚洲的是

A.北回归线

B.赤道

C.北极圈

D.本初子午线

2.下图为亚洲三个人类文明发祥地，这三个地区的共同特征是()

A.都位于热带地区

B.都位于湿润地区

C.都位于河流中下游平原地区

D.都位于干旱半干旱地区

3.夏季炎热多雨，冬季寒冷干燥的.气候分布在图中()

A.A处

B.C处

C.E处

D.D处

4.B处的传统聚落是()

A.帐篷

B.高脚屋

C.窑洞

D.冰屋

5.造成A、F两地降水差异的主要原因是()

A.经度位置不同

B.纬度位置不同

C.海陆位置不同

D.地形、地势不同

某学习小组结合“亚洲地形图”(图甲)绘制了一幅“亚洲大陆沿87°E的地形剖面图”(图乙)，阅读两图完成6、7题。

6.图中①为()

A.乌拉尔山脉

B.阿尔泰山脉

C.天山山脉

D.喜马拉雅山脉

7.图中②为()

A.鄂毕河

B.黄河

C.湄公河

D.雅鲁藏布江

8.引发亚洲东部和南部水旱灾害的主要因素是()

A.地形复杂多样

B.水利设施落后

C.降水年际变化大

D.经常有台风过境

9.亚洲面临着日益严重的资源、环境问题，其产生的根本原因是()

A.人口多，增长快

B.生态环境破坏

C.资源短缺

D.经济落后

10.根据图中三类产业比例构成情况判断，这个国家最有可能是()

A.日本

B.印度

C.中国

语文生活练习题 第3篇

【关键词】苏教版小学语文；《练习二》；教学案例与反思

【中图分类号】G633.3 【文献标识码】A

在苏教版小学语文一年级下册“单元练习二”的教学中，我以文本教材为载体，结合一年级学生的乐于感受美的学习特点，将练习板块与板块之间进行合理整合优化，串联课堂教学，让其更贴近于学生生活，联系实际，引导学生懂得生活，学会生活，享受生活，赋予课堂以生命和活力，让语文课堂因生活而精彩。

师：孩子们，一元复始，万象更新。度过一个寒冬，现在春天已悄然而至了。你是否感受到春天的大驾已经光临？看，春姑娘来啦！

赏“语、句”：成语、谚语读、背。主要分为三部分：

1.读“春天”的气息。

2.展“春光”的美好。

3.寻“春意”的内涵。

【案例反思】

根据一年级学生的认知需要，反思本课教学的过程，教者主要采取了以下的教学策略。

一、优化策略，整合文本资源

（一）学词句必须从读入手

“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。教学“读读背背”这一板块，就应当重在引导孩子读成语、读谚语。通过反复诵读，引导学生体会韵律美、画面美和意蕴美。本段内容教学中，能够让孩子读准字音，读通文意，读会背诵，读出春天的味道，读出春天的内涵。

（二）层层递进，有层次感的教学会令孩子的学习稳扎稳打

写字教学中，安排学生读字帖也有学问，要想学生写好字，就要让他们会读字帖。本着这一思想在设计“写好铅笔字”一环节中，教者请孩子观察，先明了描红、仿影的注意事项，要写稳当；再发现临摹的技巧，“一笔一画照着写”。让学生写美观、写出色。这是一般读字帖的教法。

（三）灵动开掘，可以有效拓展语文学习的信息资源

在学生回答“春姑娘是漂亮”的之后，教者随机把握教学契机，生成教学资源，探究“春”的字源，本身就很美，蓬蓬勃发。再演化到此时此刻的“春”字书写，有机引发儿童的意义联想，加强学生的文字印象。

二、寻觅生活，发挥语文效能

生活是海洋，又是文化的源泉。凡是有生活的地方就有快乐和宝藏，就孕育着灵感和热望。语文源于生活，让学生在语文学习中去寻找生活、感悟生活、验证和回望生活，并促进创造生活，这是实施语文优质化教学的一个出发点。

引导学生细心体验生活，生成“心有灵犀一点通”的感悟。本案例中正是使他们有了“春雨贵如油”的生活记忆。正是具有生活在春天里的经验，儿童才会有了如此美好的画面。刚开始，学生自己说的“眼中的春天”是一个词，是一层意思。回想生活中的春光明媚，百花盛开、争相绽放。这就需要让学生在老师不断地帮助下，睁开双眼凝视万物，竖起耳朵倾听万籁，敞开心灵感悟春意。

“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”本课案例中，运用生活资源，让学生在说话的过程中，也时不时地迸发出了让我们教者意想不到的创造性思维火花，涌出不少意想不到的新问题和新答案，始终使课堂充满着疑点，闪烁出亮点，呈现出语文课堂的教学精彩。

三、回归现实，演绎精彩课堂

要强调“语文学习的外延和生活的外延相等”。的确，哪里有生活，哪里就有语文；生活中处处洋溢着语文气息，学习语文是为了更好地生活。本案例在让儿童感受美好春意时光，适时渗透了要珍惜时间的教育，以此结合语文学习实践，培养学生良好的学习习惯和自主探索的精神。

要运用丰富的现实填充练习课形式的枯燥。本来练习课的枯燥是难以避免的，但本课练习同时又是对本单元知识的一个总结。它形式丰富、内容活泼，是一个单元的重要组成部分。低年级学生常常是从以游戏为主的生活，过渡到以学习为主的生活阶段。这一阶段是学生形成正确的学习方法，养成良好的学习习惯的关键期。课堂教学中，笔者注意发掘学生的思维元素来开启他们五彩斑斓的智慧之门、心灵之门。教者注意营造民主平等的师生关系，尊重学生个性发展，引导学生尝试创造性活动，以此培养学生的创造意识、发挥学生的主动性。这既是让课堂走向生活，也是让生活走进语文教学的课堂，使得教师和学生在生活化的课堂中平等地对话，调动学生结合生活来学习语文，切切实实地体现课堂因生活而精彩。这样的课堂，学生视野开阔了，知识丰富了，思想情感也得到了升华。这是喜人的课堂教学收获。

要坚信“满园春色关不住，一枝红杏出墙来。”基础教育课程改革应时对景、正常运行，单元练习不失时机地给学生提供了一个自由遐想、自主体验的语文学习空间。只要教者在认识上尽可能地站得高一点，站在孩子的角度上进行教学设计，并尽可能地做得实一点、细一点，努力将乏味的单元练习课精心改进，上出精彩，单元练习就一定能引导孩子们走出封闭的课堂，奔向广袤的现实空间，在广阔的天地里实践、探索、体验和创造，课本的单元练习就能够发挥出引渡语文修炼的巨大效能。

政治生活综合练习题 (一) 第4篇

（一）一、单项选择题

1.2013年10月，国家发改委公布居民阶梯电价征求意见稿，通过网络、传真、信件等方式共收到各类意见21794条。其中有61%表示支持阶梯电价机制和改革方向。如果给这则消息拟写一个新闻标题，最佳的是（）

A．丰富民主形式拓宽民主渠道B．自觉接受公民监督集中民智

C．了解社情民意科学民主决策D．集中专家智慧着眼科学决策

2．十二五不提GDP指标，而提高政府公信力成亮点。增强政府公信力必须要创造条件让人民批评政府、监督政府，让权力在阳光下运行。让人民批评政府、监督政府，从根本上说是因为()

①我国政府是由人民直接选举产生的②我国是人民民主专政的社会主义国家 ③我国政府的权力来源于人民④行使监督权有利于增强政府的公信力

A．①②B．②③ C．②④D．③④

3．2013年12月7日，山东首个省级大型网络问政平台齐鲁民声正式上线公测。即日起，网友可以通过此平台咨询政策、提出意见、反映问题，相关部门将定向解答、限时回复解决。齐鲁民声的开通（）

①拓宽了公民参与民主决策的渠道②便于更好地发挥舆论监督的作用③有利于政府了解民意、汇集民智④便于公民直接参与民主管理

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

4、中央四部委发布的《成品油价改革方案（征求意见稿）》在网上公示后，各界人士用信函、传真或网络邮件等方式提出了各种调整修改意见。这从一个侧面表明我国：（）

①公民具有提案权，参与社会管理的权力扩大

②公民通过重大事项社会公示制度积极参与政治生活

③公民依法参与民主决策的主体意识不断提高

④政府坚持依法执政，保障公民的基本政治权利

Ａ．①②Ｂ．①④Ｃ．③④Ｄ．②③

5．2014年3月“两会”联袂举行期间，人民网、新华网等网站适时推出了参会代表、委员的博客群。在代表、委员的博客上，公民可以“键议”天下，发表网友“社论”。材料中公民依法享有的是（）

A．言论自由权B．提案权C．申诉控告权D．发言、表决免责权

6．政府将涉及公众切身利益的公共项目建设资金交给公众讨论，并有公众决定，使预算编制更加公开、民主、透明。这种全新的预算模式和政策制定方式——“参与式预算”正在江苏无锡等地试点。参与式预算（）

①使公众成为直接行使国家权力的主体

②拓宽了民众参与国家政治生活的渠道

③便于人民群众对政府部门行使监督权

④使广大群众与政府共同行使政府职能

A.①②③B.②③④C.②③D.①④

7．“博客”是音译词，意思是“网络日志”，也指写网络日志的人。“博客”在我国已拥有上千万用户，成为一种新的网络交流方式。两会期间，不少人民代表、政 1

协委员开通自己的“博客”，公布了自己的提案，发表自己参政议政的体会，广泛征求民众意见。“博客”在政治生活中发挥作用（）

①有利于公民行使监督权，享有政治自由②有利于提高人大和政协的决策水平③有利于扩大公民的政治参与④意味着人民代表可以不对本选区选民负责

A．①④B．①③C．②③D．②④

8．目前我国人口流动日益频繁，超过1亿。为保障流动人口的选举权和被选举权，国家做出明确规定：“选民不能回原选区参加选举的，可以书面委托有选举权的亲属或者其他选民在原选区代为投票。”我国之所以依法保障1亿多流动人口的选举权和被选举权，是因为()

①选举权，被选举权是公民的基本政治权利

②选举权、被选举权是人民行使国家权力、管理国家事务的基础

③选举权、被选举权是公民直接选举和监督国家机关工作人员的权利 ④我国公民与国家的关系是和谐统一的新型关系

A．①②③B．①②④ C．①③④D．①②③④

9．网民在一些词的前面加上“被”字，如被自杀、被就业、被增长、被代表、被自愿等，用来表达没有话语权的弱势一方的无奈，“被××”实质上是一种“受人摆布”的不自由状态。“被××”现象的出现表明（）

①公民的权利得到充分尊重②公民权利意识的觉醒

③公民必须有序的参与政治生活④国家必须加强对权力的规范和监督

A．①②B．②④C．③④D．①③

10． 2013年7月23日，中国政府网全文公布了《国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知》，通知要求加大重特大事故的考核权重，发生特别重大生产安全事故的，要根据情节轻重，追究政府分管领导或主要领导的责任。这一规定的依据是（）

A．政府必须依法、科学、民主执政 B．政府具有管理经济的职能

C．政府必须高度重视民生问题D．政府必须坚持对人民负责的原则 11．2013年4月28日，国务院常务会议强调，实现“十一五”节能减排目标是政府向全国人民作出的庄严承诺，各地区、各部门必须进一步增强紧迫感、责任感，采取强有力、见效快的措施，确保目标的实现。这说明（）

①国家性质决定政府必须履行组织社会主义经济建设的职能

②政府坚持科学执政、民主执政和依法执政

③我国的政府是人民的政府

④中国共产党坚持立党为公、执政为民

A．①②B．③④C．①③D．②④

2010年1月17日，《中国国家形象片——人物篇》在美国纽约时报广场大型电子显示屏上播出，中国各领域杰出代表和普通百姓在片中逐一亮相，让世界了解一个更直观更立体的中国国家新形象。回答12～13题。

12．国家形象宣传片的制作与播放表明（）

①政府具有组织文化建设的职能②增强软实力是外交活动的目的③中国主导着国际新秩序的建立④中国愿加强与世界的交流与合作

A．①②B．③④C．②③D．①④

13．有媒体认为，外国的民众除了看媒体的宣传，还会看中国人在国外的表现，看一个具体的中国人的表现，从这个角度来说，13亿中国人个个都是“外交官”。

为了做好“外交官”每个公民都应（）

①自觉履行维护国家荣誉的义务②提高依法行政的能力和水平③培养公民意识，树立国家观念④坚定维护世界各国的利益

A．①②B．③④C．①③D．②④

14．为了防止权力的滥用，我国已初步建立起全面的行政监督体系，它包括行政系统外部的监督和行政系统内部的监督。下列属于行政系统外部监督的是（）

①国家权力机关的监督 ②司法机关的监督

③审计部门的监督 ④社会与公民的监督

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

15．习近平在迎接2014年新春座谈会上表示，希望各民主党派、工商联和无党派人士积极履行参政议政、民主监督职能，不断提高建言献策水平，继续为推进社会主义现代化贡献智慧和力量。习近平的讲话表明（）

①中国共产党对各民主党派实行政治领导、思想领导、组织领导

②民主党派和共产党是亲密友党

③人民政协是我国政权组织形式

④我国实行共产党领导的多党合作制度

A．①②B．②④C．②③D．③④

16．中共中央总书记习近平同志在深圳经济特区建立30周年庆祝大会上提出：继续推进党的建设，努力为推动科学发展、促进社会和谐提供坚强保证。这充分说明（）

①我国的政党制度有利于发展社会主义经济、文化，构建社会主义和谐社会 ②党的领导能始终保持现代化建设的社会主义方向

③中国共产党是社会主义事业的领导核心

④推进党的建设有利于使我党保持先进性，更好的履行国家职能

A．①②B．②③C．③④D．①④

17．《内蒙古自治区宗教活动场所管理实施办法》第十六条规定：“宗教活动场所可以接受不附加政治条件、不干涉我国宗教内部事务的境外组织和个人的损赠，并按有关规定办理相关手续，宗教活动场所不得以任何方式向境外宗教团体和宗教人士索取财物。”这一规定说明（）

①我国依法加强对宗教事务的管理

②我们要积极引导宗教与社会主义相适应

③我国宗教要坚持独立自主自办的原则

④我国政治不能干预宗教活动

A．①③④ B．②③ C．①②③ D．①③

18．新中国成立以来，特别是西部大开发战略实施以来，我国民族工作取得历史性成就，其根本原因就是我们党始终坚持以团结促发展，以发展促团结。之所以坚定不移地维护民族团结是因为（）

①民族团结和民族凝聚力是衡量一个国家综合国力的标志之一

②民族团结是实现各民族共同繁荣的前提条件之一

③我国各民族无高低优劣之分，各族人民都是国家的主人

④坚持各民族共同繁荣为实现民族团结提供物质基础

A．①④B．①②C．①③④D．②③④

19、我国每年的三月份都要召开“两会”，即全国人民代表大会和全国人民政治协

商会议，共同商讨国家的大政方针。人大与政协的主要区别是（）

A．前者是我国的根本政治制度，后者是我国的基本政治制度

B．前者是国家权力机关，后者是多党合作和政治协商的重要机构

C．前者是国家权力机关，后者是国家行政机关

D．前者体现我国国家性质，后者与国家性质无关

20．近期中国与周边国家在南海问题上争端又起，越南和菲律宾分别宣布将与美国举行联合海上军演。南海问题又现紧张局势。我国外交部发言人秦刚说，中国对南海诸岛及其附近岛屿拥有无可争辩的主权，中国愿意以最大的诚意和平解决争端。这()

①有利于世界及南海地区的和平与发展②符合中国、南海各国人民的根本利益 ③表明国家力量决定国家的外交政策④体现了我国奉行独立自主的和平外交政策

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

二、非选择题21、2013年，食品安全问题一波未平一波又起，“瘦肉精”事件尘埃未落，“染色馒头”、“回炉面包”、“牛肉膏”又接踵而来．．．．．．食品问题再次引发了人们对食品安全的不安与恐慌。2014年4月29日总书记特意到国家加工食品质量监督检验中心考察，叮嘱工作人员：“民以食为天，食以安为先。食品安全是关系人民群众身体健康和生命安全的一件大事。你们一定要加大监管力度，严把食品安全关，确保广大群众都能吃上放心的食品。”总书记的讲话表达出了党中央对食品质量安全坚持不懈一抓到底的决心，更是为有关监督管理部门敲响了警钟。

运用《政治生活》的知识简要分析上述材料中党中央为什么高度重视食品安全问题。

22.我国西南地区旱灾发生后，各受灾省区市高度重视迅速启动了紧急预案，2013年3月19至21日，李克强总理亲临抗灾第一线看望慰问广大干部群众，关注民生、体察民情。他强调，做好当前的抗旱救灾工作，事关人民群众的基本生活和经济社会发展的大局。要把抗旱救灾作为当前工作的重中之重，以最坚决的态度、最有力的措施、最扎实的作风投入到抗旱保民生、促春耕工作中去；要以对人民高度负责的精神，坚决打好这场抗旱救灾的硬仗，确保人民群众的基本生活，确保经济社会的健康发展。

结合材料，运用所学政治生活，分析政府和相关职能部门带领人民抗旱救灾的依据。

23、2014年3月14日，在十一届全国人大三次会议上，来自全国各地的2971名全国人大代表审议并批准了国务院的《政府工作报告》、最高人民法院、最高人民检察院的《工作报告》等，大会共收到代表们针对医疗、住房、教育、安全、环保、“三农”等问题的7590件议案和批评建议。

（1）材料中全国人大和全国人大代表分别行使了什么职权？

（2）假若你是人大代表，应如何履行职责？

政治生活综合试题

（一）答案

一、选择题

1—5CBADA6—10CBBBD11—15CDCDB16—20BDBBC

二、非选择题

21、（1）我国是人民民主专政的社会主义国家，人民是国家的主人。中国共产党高度重视食品质量安全体现了我国的国家性质。

（2）中国共产党是工人阶级的先锋队，同时是中华民族和中国人民的先锋队，全心全意为人民服务是它的宗旨。

（3）中国共产党是我国的执政党，是中国特色社会主义事业的领导核心，党坚持科学执政、依法执政、民主执政，中国共产党要高度重视食品质量安全，是依法执政、民主执政的体现。

（4）中国共产党代表中国最广大人民的根本利益，坚持科学发展观。

（5）中国共产党坚持以人为本、执政为民的执政理念。党始终把实现、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点。所以中国共产党必须高度重视食品质量安全。

22、①国家性质决定政府职能，我国人民民主专政的国家性质决定了政府要履行经济职能和社会公共服务职能。抗旱救灾，解决人民群众的切身利益问题是政府的职责所在。②我国政府是人民利益的捍卫者和人民意旨的执行者，抗灾救灾是对人民负责原则的要求。③政府要践行科学发展观，切实解决人民群众的利益问题。抗灾救灾，解决人民群众的实际困难，有利于社会主义和谐社会的构建。

23、（1）最高决定权和监督权；审议权、提案权和质询权

练习专注，生活在当下 第5篇

有句谚语是：不要让昨天耗费太多的今天。这句话的意思是说，要生活在当下。心理学家指出，当下是明智者心理的领地；当你学会花更多时间在这里，个人生活的目的和意义就跟会更加明了。正如一位智者所说：昨天是历史，明天是神话，今天是我们的礼物，我们最好聪明地使用它。

无论是谁，要想拥有健康的心态，就必须具备体验当下生活、生活在当下的能力。如何才能做到这一点呢？答案是“专注”。专注能让人活在当下，对于很多心理问题，包括抑郁、焦虑等，都有良好的治疗作用。例如，国外一项研究发现，在接受专注训练后，72%的抑郁症病人的抑郁水平下降。另有研究发现，专注训练有助于大脑更有效地加工信息，从而提高个人生活、工作、学习的效率，提高个人的健康水平。因此，专注和活在当下被认为是一种健康的生活方式。

3种方法，让你学会专注

1.回顾专注的体验

每个人都有不需要费力就可专注的时候。比如，你喜欢小孩子，他的一言一行都吸引你的注意力，因此看到他的一举一动，你自然会专注；当你在花园、森林、海滩上，突然体验到和平和安宁的感觉，那一刻你也可能会变得非常专注。总之，生活中每一个人都能找到一些自然而然专注的时刻和经历。现在，请回想一下这些时刻，并记住这种体验的特点和感觉。这样做能增强自己变得专注的信心，也容易找到专注的那种感觉。

2.练习深呼吸

呼吸训练是各种形式专注和沉思训练的基础。学会了集中注意力呼吸时，你就获得了非常用心地做好一件事的能力。实际上，学会把注意力集中到某个特定的事物上（比如呼吸上），对其他事物不予理睬，这是减少注意力分散的重要技能。

呼吸训练的具体方法是：找一个舒适的地方坐下来，确定衣服不太紧，以便于做深呼吸。让身体处于舒适的姿势，闭上眼睛，开始把注意力集中在呼吸上，并保持一会儿。想象腹部有一个气球。当你非常慢和深地吸气时，腹部的气球就鼓了起来。在你填充气球时，注意腹部正在往外往下扩张。当“气球”充满了，暂停一下，然后慢慢把空气放出去（即呼气）。此时，你会注意到腹部轻微地往上收。呼吸时，注意保持胸部和肩膀的静止和放松。接下来，闭上嘴，用鼻子呼吸，并把注意力集中到呼吸上来。吸气时，你注意到空气的温度了吗？当空气穿过鼻子时它感觉像什么？呼气时，空气穿过嘴唇，是温暖的还是潮湿的？如果你的注意力从转移开了，则只需要“轻轻地”把注意力转回到对呼吸的关注上。

3. 在日常活动中练习

要把日常活动当作专注训练的平台。事实上，即使在最平凡的日常活动中，包括吃饭时，都能获得生活在当下的体验。

找一个橘子，找一个安静的地方坐在桌子边上。闭上眼睛，让大脑清静一下。把橘子放在面前的桌子上，把手放在膝盖上，研究橘子：观察它的颜色和大小。你能闻到它的气味吗？下一步，把手放在橘子上，轻轻触摸它，感受它的质地。什么词语能最好地描述你的触觉感受？是冰凉？是凹凸不平？现在，请你更紧地抓住它。你感觉到它是硬的吗？还是软的？现在，开始一点点剥开橘子，看它的内部是什么样子的，仔细去研究它、观察它……注意当你的思绪离开、想到别的事情时，要让这些想法自由来去，然后再让注意力回到橘子上。

如果你喜欢这种类型的专注训练，几乎可以在任何对象上重复这一训练，如葡萄干、一杯茶、一束花，等等。

（本文摘编自华东师范大学出版社《抑郁的自我疗法》一书）

教学中密切练习生活实际的探索 第6篇

一、利用学生生活实际问题引入新知。

在教学过程中，教师如果能充分利用学生身边的生活现象引入新知，会使学生对数学有一种亲近感，感到数学与生活同在，并不神秘。并且，也会激发学生探求新知的强烈愿望。

比如，在教学“比例的意义和基本性质”时，我安排了这样一段导入：同学们，你们知道在我们人体上存在着许多有趣的比吗？将拳头翻滚一周，它的长度与脚底的长度的比大约是1：1，身高与双臂平伸长度的比大约也是1：1，脚底长与身高的比大约是1：7……知道这些有趣的比有许多用处。到商店买袜子，只要将袜子在你的拳头绕一周，就会知道这袜子是否适合你穿；假如你是一个警察，只要发现罪犯的脚印，就可估计出罪犯的身高……这一切，实际上是用这些身体的比组成了一个个有趣的比例来计算的，今天我们一起研究“比例的意义和基本性质“……通过利用”人体中有趣的比”的生活现象，与新知识的探究。再如，在教学“面积和面积单位”时，我利用多媒体引进一段动画：小明在操场中间铺上草坪，要求铺多大，又是指操场的什么呢？这就是我们这一节课要学习的“面积和面积单位”。这一动画片断来自于学生的生活，是他们喜闻乐见的导入形式，所以他们很快地就投入到迫切要求学习新知的情境中来。

二、结合学生生活实际，学习新知。

数学是一门抽象性很强的学科，而小学生的思维是以形象性为主，因此为了使他们能比较轻松的掌握数学规律，在课堂教学中，我力求创设与教学内容有关的生活情景。把学生引入生活实际中来，让他们在实际操作中，通过观察和实践来理解数学概念，掌握数学方法，逐步培养学生抽象、概括、比较、分析和综合的能力。

比如，在教学相遇问题时，存在着三种类型的题目：相向而行（或相对而行）、相背而行和同向而行。为了让学生能够搞清三者之间解题规律的联系和区别，我组织学生搞了一次小小的表演：同桌两人为一组，将相遇问题中的三种情况作演示，表演场地在教室内外自由寻找，过5分钟后集中交流表演情况，学生们兴致勃勃，个个洋溢着笑容开始了自己的演出。通过这次实际演练，使学生加深了对相遇问题三种情况的理解。

三、挖掘现实生活素材，巩固新知。

数学知识需要得以巩固，才能使学生牢固掌握并熟练应用。在教学中，如果能结合具体的生活实际问题进行练习或实践，可以培养学生解决实际的能力，使学生在将数学应用于实践的过程中，创新意识和创新能力得到逐步培养。

比如，几年前我在教学分数应用题时，正好遇上第27届奥运会即将在悉尼举行，于是，我在课前准备了前两届奥运会中国队夺奖牌的情况，课上让学生自己编题，以巩固所学的新知识。学生兴趣盎然，编出了不少分数应用题，如“前两届奥运会上中国运动员夺得32枚金牌，其中女运动员夺得的金牌数占5/8，女运动员夺得金牌多少枚？” 另外，我还组织学生预测：今年中国能夺得多少枚金牌？朱惠说：“16枚。”黄燕说：“比上届多3枚。”胡梦说：“能夺得本届金牌总数的1/15 。”于是我就问：“要知道黄燕预测多少枚，需要知道什么条件呢？这是一道学生感兴趣的贴近他们生活实际的题目，使他们感觉到不是在解应用题，而是在解决生活中的问题，不仅锻炼了学生捕捉信息的能力，而且还使学生受到了爱国主义的教育。

四、深入学生现实生活，应用新知。

多年以来，我们的数学教学忽视了数学的实际应用，不注意培养学生的应用意识与应用能力，偏重于脱离实际的机械训练和题型教学。在学生的练习中存在大量的人为编造的离学生生活现实较远的题材，诸如：糊纸盒、装配机器等等。长期这样的训练导致了学生思维僵化，不利于学生思维发展。而新的教学大纲指出，学习数学的重要目的在于用所学到的数学知识解决日常生活和工作中的实际问题。因此，在教学中，每学到一个新的知识，我就要鼓励和引导学生深入生活实际，去解决一些实际的问题，真正做到学以致用。