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标签“老年人”的相关文档，共3497条

盘点老年人佩戴假牙的细节
老人随着时间的流失，牙齿会一颗颗掉光，最后就剩下一些只能喝粥的牙齿，很多的老年人为了让自己饮食正常，吸收正常的营养，就佩戴了假牙，...
2025-09-09发布988 浏览1 页97 次下载1.58 KB
盘点老年人改善腰背疼痛的经典方法四季保健
老年人腰疼在日常生活中会经常出现，经常腰酸背痛会影响老人的健康，所以要学会如何在日常生活中缓解腰背疼痛。其实老人只要稍微改变一下生...
2025-09-09发布898 浏览1 页72 次下载1.02 KB
年老体衰并不意味着老年人对营养的需求减低
人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为，45 岁是生命的分界时期。在 45 岁以前是发育成熟时期，45 岁以后就开始进入初老期，而 ...
2025-09-09发布442 浏览1 页20 次下载1.68 KB
哪些因素会阻碍老年人再婚？
许多孤身老年人希望能再婚，但其中真正有行动的却不多，大多数人还处在所谓的“做梦都在想，醒来不敢讲”的状况。这是因为阻碍老年人恋爱和...
2025-09-09发布630 浏览1 页35 次下载1.66 KB
六种方法保老年人肠胃健康四季保健
进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一...
2025-09-09发布120 浏览1 页82 次下载1.1 KB
六大饮食有助于老年人健康长寿
在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等 6 类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老...
2025-09-09发布803 浏览1 页41 次下载1.2 KB
老中医长寿的养生方法老年人保健养生方法有什么
一、老人一天 24 小时的长寿养生方法早上 6 点练习瑜伽，减轻压力。每天早上起床后练习 7 分钟瑜伽或者进行一些简单的运动。这有利于...
2025-09-09发布239 浏览2 页8 次下载6.26 KB
老年人椎基底动脉供血不足症状老年人椎基底动脉供血不足的病因
一、老年人椎基底动脉供血不足病因一）发病原因椎动脉由两侧锁骨下动脉发出，在第 6 至第 1 颈椎横突孔内上升，经枕骨大孔入颅后，于脑...
2025-09-09发布738 浏览2 页17 次下载6.14 KB
老年人治疗腰痛的简单有效方法四季保健
中老年人腰痛很常见，这多与中老年人容易发生骨质疏松症或变形性脊椎症等有关。传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，...
2025-09-09发布204 浏览1 页77 次下载1.69 KB
老年人怎样有效除口臭？
许多老年人觉得人老了就不用过多地注意外表和卫生了，这种想法是错误的。不讲究卫生不只关乎您的外表，更关乎您的身体健康。中医认为，口臭...
2025-09-09发布866 浏览1 页84 次下载891 B
老年人怎样保证口腔卫生？养性
许多老年人都有不注重口腔卫生的坏习惯，还依然保留“人老应该掉牙”的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识，许多人的这种观念也在逐步改...
2025-09-09发布191 浏览1 页13 次下载1.25 KB
老年人怎么锻炼才有效适合老年人的体育锻炼有哪些
一、老年人在家锻炼方式有哪些呢一、踮脚老年人可以选择在家里，踮脚走路也是不错的锻炼方法，就是足跟提起用前脚掌走路，行走百步，可以锻...
2025-09-09发布761 浏览2 页77 次下载5.34 KB
老年人早餐有哪些注意事项
早餐是一天中的第一餐，因为人体在一晚上的睡眠之后会缺少很多能量和营养吗，所以早餐怎么吃对于所有人来讲都非常重要，老年人想要延年益寿...
2025-09-09发布110 浏览1 页52 次下载1.18 KB
老年人在晚春的保健工作还要继续春季保健
现在已经到了暮春了，炎热的天气马上开始了，但是老年人的身体状况是不允许自己那么快的适应这样的变化，老年人万一不小心就会惹上疾病，所...
2025-09-09发布422 浏览1 页97 次下载1.11 KB
老年人运动养生的同时勿忘自我监测四季保健
老人在健身过程中容易出现一些不良反应，这就要求老年人要学会自己在运动后检查身体。运动养生勿忘自我监测对于老年人来说非常重要，那么，...
2025-09-09发布277 浏览1 页9 次下载1.58 KB
老年人运动锻炼五禁忌
有关专家提醒老年朋友：做运动锻炼需要避免五禁忌。一忌负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力...
2025-09-09发布856 浏览1 页45 次下载1.29 KB
老年人预防牙齿过敏症
不少老年人在进食水果、糖果等甜酸食物时，或牙齿遇到冷热刺激，或者在咀嚼稍硬的东西及刷牙时，牙齿常会出现异常的酸、软、痛的感觉。这在...
2025-09-09发布623 浏览1 页4 次下载818 B
老年人预防骨质疏松的方法
谈到，老年人预防骨质疏松的方法。相信大家对此并不是十分了解，随着年龄的增长，老年人身体的各项机能都在衰退，身体素质越来越差，骨质疏...
2025-09-09发布918 浏览1 页96 次下载1.66 KB
老年人用药注意：中药糊了千万不能吃
一般来说，老年人比较倾向于中药，因为西药的影响比较大，而且中药的副作用相对而言是很小的，但是老年人在吃中药的时候，一定要紧记这一点...
2025-09-09发布831 浏览1 页8 次下载976 B
老年人用药要遵守五个原则
1.受益原则首先要有明确的用药适应症，另外还要保证用药的受益／风险比大于 1。即便有适应症但用药的受益／风险比小于 1 时，就不应给予...
2025-09-09发布710 浏览1 页98 次下载2.32 KB

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