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标签“误区”的相关文档，共160条

老年人要走出保健品是药物要多吃的误区
有的人觉得年纪大了，应该补补身体了，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用，对身体造成很大的危害。其实多吃保健品有益健康、把保健...
2025-09-10发布898 浏览1 页11 次下载1.67 KB
老年人强腰健身运动应注意什么健身中的三个误区不要踩
随着年龄的增长，人们的身体素质会变得越来越差，所以老年人成为很多疾病的高发人群。很多人都担心自己的身体会变得越来越差，所以平时总是...
2025-09-10发布133 浏览1 页62 次下载1.27 KB
老年人过冬要警惕6个误区
冬季天气寒冷，老人们恨不得窝在屋里，或是紧闭门窗御寒。但这些看似保暖的方法，却可能是“健康杀手”。北京中医药大学养生系教授张湖德表...
2025-09-10发布575 浏览1 页41 次下载1.76 KB
老年人保护牙齿不能踏入七大误区四季保健
牙齿会随着年龄的增长，发生质的变化，退化，脱落，等等，牙齿的脱落会严重影响到老年人的饮食，让老年人的身体等不到营养的补充，所以一定...
2025-09-10发布650 浏览1 页68 次下载1.93 KB
中老年慢性病患者自认为久病成医陷入误区
很多的老年人认为自己经常的关注养生，也参加了一些养生机构，自然就会在疾病上面有了自己的心得。但是这些心得有的是错误的，甚至是会危害...
2025-09-10发布402 浏览1 页24 次下载1 KB
中老年吃什么可以补钙补钙有哪些误区
一、中老年补钙吃什么比较好呢1、牛奶半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶...
2025-09-10发布473 浏览2 页63 次下载5.2 KB
中老年补钙的方法都有什么中老年朋友的补钙误区
一、中老年补钙的方法有什么1、老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸...
2025-09-10发布305 浏览1 页18 次下载3.34 KB
老年补钙哪种方式最好呢,老年补钙的食疗,老年补钙的必要性,老年补钙的常见误区
一、老年补钙哪种方式最好呢中老年人一般建议过一段时间就需补。老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面...
2025-09-10发布642 浏览1 页8 次下载3.76 KB
不要老年斑出现四个情况属于误区
就如女人年纪大了之后脸部就会出现斑一样，老人到了一定的年龄，也开始在脸上陆续出现老年斑，那么老年斑是可以预防的吗？咱们是否有办法可...
2025-09-10发布707 浏览1 页38 次下载1.9 KB
中老年补肾误区大起底
从中医角度说肾中医认为，肾的最主要的功能是“藏精”，就是把人最精华的宝贝储存起来，封藏起来。那“精”分为“先天之精”与“后天之精”...
2025-09-10发布185 浏览1 页13 次下载2.47 KB
中老年补钙最有效的方法补钙有哪些误区
一、中老年补钙吃什么最有效芝麻酱在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每 100 克芝麻酱中的钙含量为 1057 毫克。芝麻酱富含蛋白质、...
2025-09-10发布666 浏览2 页83 次下载5.04 KB
老年牙齿修复容易进入哪些误区老奶人牙齿修复的方法
一、老年人牙齿缺失有三种修复方式1、活动义齿活动义齿就是常说的假牙，主要靠患者自身的健康牙齿作为支持，需要用到卡环勾在天然牙齿上面...
2025-09-10发布643 浏览2 页41 次下载5.35 KB
老年糖尿病患者有哪些运动误区四季保健
糖尿病患者要提倡科学合理适当运动，不宜过度而形成劳累。而运动对糖尿病的治疗是非常有帮助的，但有些患者不敢参加体育锻炼，其根本在于对...
2025-09-10发布285 浏览1 页4 次下载1.83 KB
老年骨质疏松怎么办骨质疏松有哪些误区
一、老人骨质疏松怎么办老年骨质疏松可以通过如下饮食来防治。1、鱼鱼肉的营养价值是非常高的，鱼可以给大家提供非常多的促进骨骼生长的营...
2025-09-10发布177 浏览2 页38 次下载5.62 KB
老年高血压患者要警惕用药误区
目前，高血压是老年人常见的疾病，但是老年患者会有很多的用药误区，在我国近 2 亿的高血压患者中，普遍存在知晓率、控制率低的问题。而...
2025-09-10发布790 浏览1 页53 次下载2.06 KB
预防老年斑从饮食做起注意预防的误区
一、怎样预防老年斑呢1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过 60 克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄...
2025-09-10发布134 浏览2 页65 次下载3.97 KB
生活中常识的误区
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉，但是，却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒老年朋友注意。...
2025-09-10发布543 浏览1 页6 次下载858 B
佩戴老花镜存在四个误区
不少老人感到看东西模糊后，认为是正常的眼睛老花，不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜。其...
2025-09-10发布108 浏览1 页28 次下载1.11 KB
老年斑怎样去除效果好防治老年斑的误区说明
一、老年斑怎样去除效果好去除老年斑的方法，应注意摄入适量维生素 C 和老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，日常生活中，多吃...
2025-09-10发布583 浏览1 页32 次下载3.78 KB
关于老花眼的七个误区
随着我们年龄的增长，当衰老体现在我们的眼睛上时，老花眼也就成了很普遍的问题，不过，因为它的普遍性，所以，一些老年人对待这个问题并不...
2025-09-10发布672 浏览1 页88 次下载2.1 KB

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