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标签“调整”的相关文档，共32条

老年人晚年生活要调整情志和心理
老年人因为脏腑日衰，心力渐退，肝胆气衰，疏泄与决断不力，思维与精神活动低下，加之其他社会与家庭因素，对各种兴趣与刺激耐受能力不如青...
2025-09-11发布843 浏览1 页28 次下载2.34 KB
老年人日常注意保健调整生活规律可预防白发
随着年龄的增加，不仅牙齿会脱落，连头发也会慢慢的白掉。变白的头发会让人看起来老了很多，所以说很多老年人会比较在乎白了多少脱发。中医...
2025-09-11发布319 浏览1 页57 次下载1.36 KB
老年人要严防退休后心态调整不过来
休后的老人，假如不能尽快适应新的生活，被动地应激，非常可能会因为“心理感冒”而陷入危险境地。其中王伯伯就是退休“软着陆”失败的一个...
2025-09-11发布463 浏览1 页36 次下载1.2 KB
老年人调整心态积极面对老年阶段
老年人是人必须要经历的一个人生阶段，我们人就必须要面临一个又一个的阶段，孩童时期，茂盛年、成熟期、大步跨进老年期，老年人即使是进入...
2025-09-11发布428 浏览1 页52 次下载1.07 KB
老年人怎样调整亚健康状态
近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、焦虑、失眠、紧张、消瘦、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正...
2025-09-11发布213 浏览1 页24 次下载1.63 KB
老年人失眠的原因及心理调整养性
在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致...
2025-09-11发布995 浏览1 页76 次下载1.4 KB
更年期食欲不振消瘦是什么原因怎么调整睡眠最科学
一、更年期食欲不振消瘦是什么原因无论是男人更年期消瘦还是女人更年期消瘦，都要引起注意。更年期消瘦的原因，常见的有以下五种：1.消化吸...
2025-09-10发布802 浏览2 页36 次下载5.24 KB
心理养生疗法是一种自我身心的调整方法养性
整洁的环境：环境的整洁与人体的健康息息相关，能有一个美好的家居环境，不仅是一种美的享受，也是陶冶情志，增添乐趣的养生场所。喜欢花草...
2025-09-10发布169 浏览1 页60 次下载1.3 KB
每天静养10分钟调整气血循环调补心肾四季保健
快节奏的现代生活，经常让人身心疲惫，而静养的方法则可以让人快速放松心情。每天都应该抽点时间静养一下，会对身体很有益处。中医上的静养...
2025-09-10发布326 浏览1 页100 次下载736 B
女性更年期潮热症状如何调整潮热的症状有哪些
一、女人潮热的症状有哪些1、不明原因发热广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者，但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原...
2025-09-10发布813 浏览2 页53 次下载3.82 KB
关于失眠的心理调整策略
一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足 ...
2025-09-10发布997 浏览1 页69 次下载1.25 KB
老人春节后饮食应注意做做出合理的调整
春节是万家团聚、喜气洋洋的日子，在节日期间不少老人会尽情吃喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，很容易引发一些疾病和不适症状。春节后...
2025-09-10发布955 浏览1 页56 次下载1.3 KB
老人需要调整自己的心态与时俱进养性
时代在进步，社会在发展，老年人也要与时俱进，做开明的长者。但由于各方面原因，少数老年人，不能适应新的形势，需要调整自己的心态。下面...
2025-09-10发布524 浏览1 页72 次下载1.78 KB
老人应合理调整饮食起居保健康四季保健
3 月 6 日，是二十四节气中的“惊蛰”。惊蛰的意思是入春后天气转暖，春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。“春雷响，万物长。”按照...
2025-09-10发布210 浏览1 页4 次下载1.74 KB
老人如何合理调整冬季饮食？四季保健
冬季养生小常识如何合理调整冬季饮食?人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营...
2025-09-10发布777 浏览1 页77 次下载1.61 KB
老人要整体调整才能有真正的健康体魄四季保健
无论什么病，几乎都要求戒烟、限酒。于是不少没有烟酒嗜好的老人，觉得松了口气：好在自己生活习惯好，可以放心了。事实上，就算不抽烟、不...
2025-09-10发布876 浏览1 页41 次下载635 B
老人免费乘车可否调整为65岁
由于城市建设的缘故，市民们乘车常常会遇到公交线路改道的情况，往往让人措手不及，如何随时了解公交线路变动？住在偏远社区的很多居民都希...
2025-09-10发布391 浏览1 页86 次下载1.52 KB
老人预防癌症需常做体检调整饮食
老年人的体质比较弱，受到疾病威胁的概率也大，老人是肿瘤癌症高发人群，老年人要做好预防癌症的准备，那么老年人应该如何预防癌症呢？预防...
2025-09-10发布563 浏览1 页41 次下载1.46 KB
调整习惯减少老人便秘
便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有 1／4 的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担...
2025-09-10发布699 浏览1 页57 次下载1.48 KB
老人要如何调整冬季的饮食
冬季天气比较的寒冷，老人的抵抗力本来就相对的比较的差，在寒冷的冬季稍微不注意就会生病之类的，饮食是保住老年人身体健康的唯一，那么老...
2025-09-09发布232 浏览1 页97 次下载1.78 KB

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