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标签“习惯”的相关文档，共189条

老人遵循先吃主食习惯会长寿
通过生活中的经验总结，我们会发现很多老年人平时吃的东西都是一样的，但是健康程度却大不相同。老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增...
2025-09-10发布742 浏览1 页97 次下载2.14 KB
老人冬季要养成戴帽的习惯四季保健
寒冷的冬季，空气干燥，气温低。一般来说，老年人由于体质较弱、慢性病较多，如果备有一顶冬帽的话，对健康很有好处。一、有利于保暖为了防...
2025-09-10发布299 浏览1 页65 次下载1.06 KB
老人保持年轻要改掉坏的生活习惯心态要好
每个中老年人都想一直保持年轻的面孔，那么我们需要做到些什么?一般来说，老年人要积极锻炼，科学饮食，有助于保持健康体重，有益年轻。做...
2025-09-10发布231 浏览1 页28 次下载1.78 KB
老人10习惯助您越活越年轻养性
虽然我们每个人都会老去，虽然我们每个人都不能抵抗自然规律，但是，以我们现在的生活条件而言，我们完全有能力即使步入老年阶段也可以让自...
2025-09-10发布371 浏览1 页46 次下载4.39 KB
老人应养成良好睡眠习惯不做“夜猫子”养性
不知从何时起，“夜猫子”这个词开始盛行，甚至许多老年人也加入了熬夜的行列中，但是你可知道，熬夜对身体的伤害是很大的，不仅仅是第二天...
2025-09-10发布208 浏览1 页8 次下载2.9 KB
老人四个坏习惯引来脂肪肝要注意
防治脂肪肝，主要还是要调整我们自己的三餐饮食，同时，对于自己生活中的一些不良生活和饮食习惯也需要及时的改正，因为下面的这四个坏习惯...
2025-09-10发布300 浏览1 页64 次下载1.48 KB
老人日常生活中不良习惯
老人健康的生活是非常的关键，那么老人生活上需要注意什么呢?老人生活中有哪些禁忌?忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时...
2025-09-10发布934 浏览1 页85 次下载924 B
老人的不良打手机习惯可能影响大脑
老年人现在也开始使用起来手机这样的高科技，因为使用手机很方便，方便家人找到自己，也可以帮助老年人做很多的功课，学习，娱乐，打发时间...
2025-09-10发布783 浏览1 页72 次下载1.82 KB
坚持5习惯老人睡得更香四季保健
不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点，充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人...
2025-09-10发布207 浏览1 页48 次下载838 B
常见的老人用药坏习惯
进入老年以后，一方面因为慢性病用药次数增多，另一方面由于生理功能逐渐减弱，老年人在用药需求增加、身体对药物承受能力却减弱的状况下，...
2025-09-10发布698 浏览1 页75 次下载2.02 KB
长寿老人谨记常见正确饮食习惯
很多时候长寿是我们每个人都想做的事情，也是我们生活中很常见的一种现象。如今长寿这件事也并非困难，首先是要从饮食方面下手，尤其是老年...
2025-09-10发布158 浏览2 页43 次下载4.07 KB
老人长寿保健之长寿民族膳食习惯养性
世界上长寿的人有很多，那么长寿的人有什么膳食习惯呢？最长寿的女人在日本，最长寿的男人在冰岛，男女第二长寿在香港。日本和香港居民的智...
2025-09-10发布399 浏览1 页5 次下载1.28 KB
老人饮食注意老年人应注意的饮食习惯
老年人科学饮食需要把握一些技巧，才能保持更好的健康体态，适当的时候可以听从医生的建议，老年如果患上病，不仅难以医治，严重的还会威胁...
2025-09-10发布659 浏览1 页14 次下载1.42 KB
老人要养成“抬头挺胸”的好习惯养性
老人的身体会随着年龄的增长而大不如以前，身体机能开始大幅度衰退，免疫力也会开始下降很容易患上一些疾病。因此老年人要多加注意身体的护...
2025-09-10发布154 浏览1 页39 次下载832 B
老人呛咳与生理特点和服药习惯有关
很多的老年人会在晚年的生病，生病的主要治疗方式是吃药，但是经过一定的饿调查显示，47%的老年患者在服药过程中曾发生过呛咳，尤其是帕金...
2025-09-10发布349 浏览1 页18 次下载1.25 KB
长寿老人必知正确的饮食习惯
想必很多人都想着长寿吧，没有一个人希望自己早早的就离开我们那些至亲至爱的人。如今长寿这件事也并非困难，首先是要从饮食方面下手，尤其...
2025-09-10发布195 浏览2 页16 次下载4.08 KB
生活习惯保持的好老人依然可以轻松享受长寿养性
其实生活中人们身体的很多症状，都是和自身的生活习惯息息相关的，好的生活习惯，可以使得我们有一个好的身体，坏的则相反，所以我们要尽量...
2025-09-10发布685 浏览1 页67 次下载3.35 KB
老人预防高血压有绝招合理的膳食良好习惯
现在的生活水平在逐年的上升，但是疾病患有率也是逐年上涨的，患有高血压人群越来越多，尤其是老年人，老年人患有高血压会影响到家庭和自己...
2025-09-10发布897 浏览1 页56 次下载1.45 KB
老人要养好卫生习惯一条手绢不要反复用
岁月在老人身上留下的不仅有皱纹，还有经年不变的各种习惯，而以下这些容易被忽视的卫生习惯不仅会影响老人健康，在和子女们一块生活时，也...
2025-09-10发布973 浏览1 页75 次下载1.49 KB
老人护眼要保持良好的阅读习惯四季保健
眼睛是心灵的窗户,最能反映人体衰老的程度。下面给老年朋友提个建议,大家可以从饮食上保养眼睛。除此之外还要注意眼睛的保健。许多老年朋友...
2025-09-10发布818 浏览1 页9 次下载1.3 KB

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