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标签“习惯”的相关文档，共189条

科学的生活习惯会对健康更有益
一般来说，老年人比中、青年人睡的时间要短些，每天大约在八小时以下。有的老人只睡四五个小时也就够了。但各人情况不一样。因为，睡眠时间...
2025-09-10发布250 浏览1 页95 次下载1.28 KB
警惕！七个饮食习惯易引发尿结石
尿结石尿结石是一种极为常见的疾病，肾脏、输尿管或膀胱里长上了“石子”，不但会引起疼痛、血尿、还会引起尿路感染。因此，在日常生活中我...
2025-09-10发布382 浏览1 页30 次下载1.61 KB
健忘发生别着急六个习惯帮助你
健忘的发生会让我们深感懊恼，并且还会给我们的生活带来不少的麻烦，如果老年人想预防健忘和应对健忘，我们希望大家能在生活中培养自己的下...
2025-09-10发布737 浏览1 页9 次下载1.64 KB
保护消化道的九个饮食小习惯
老年人通常都有消化能力减退的问题，所以脾胃不适是在老年人群中普遍存在的问题，同时，老年人要注意，因为消化道的抗病能力下降，所以各种...
2025-09-10发布714 浏览1 页20 次下载1.25 KB
招惹癌症不良饮食习惯是主凶
我们一再提醒和强调饮食和我们身体健康的紧密联系，这里讲的饮食不止是我们吃什么，怎么吃，主要是希望大家能养成良好的饮食习惯，专家指出...
2025-09-10发布711 浏览1 页34 次下载2.24 KB
十种你可能会误解的习惯
世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流...
2025-09-10发布759 浏览1 页25 次下载1.72 KB
让我们血管不再健康的3个坏习惯
在中老年人群中，因为心脏血管健康不好而导致疾病的例子数不胜数，也因此，大家越来越关注对自己血管的保健问题，所以，大厨艺小编想给大家...
2025-09-10发布991 浏览1 页98 次下载2 KB
看电视时的习惯能反应性格
老人闲暇时间喜欢看电视打发时光，而专家指出，看电视时的习惯能反应性格，电视机前的一举一动，或许就能反映出一个人的性格特点。有的人看...
2025-09-10发布577 浏览1 页5 次下载1.01 KB
警惕：七个不良生活习惯为你埋下健康隐患
每位步入中年的朋友们一定要在这个阶段开始着手自己的养生保健工作。为我们以后度过健康的晚年，达到长寿的目标打好基础，针对中年人群的保...
2025-09-10发布174 浏览1 页50 次下载1.49 KB
惊！五大饮食习惯威胁心血管健康
对于中老年朋友们来说，一定会很注重自己心脑血管健康的问题，大家也一定想知道哪些方法可以帮助我们保护自己的心脑血管健康，专家指出，想...
2025-09-10发布142 浏览1 页5 次下载3.2 KB
老人长寿与习惯有关
世界上没有长生不老的神药，想要长寿，就应该培养健康的生活方式。现代研究发现，人体的姿势对寿命存在一定的影响。1、立姿立姿在老年人日...
2025-09-10发布600 浏览1 页16 次下载1.87 KB
避免不良生活习惯可以减少肩痛发生概率
现代社会飞速发展，人们的工作和生活的压力也越来越大，而长期坐办公司的人，有大部分的人都患上了肩痛的毛病，这个也造成了很多人的烦恼，...
2025-09-10发布826 浏览1 页52 次下载1.57 KB
这十个习惯帮助老人长寿四季保健
每一个老人都希望可以长寿一点，但是长寿真的是那么的容易么，当然啦，长寿对于很多人来说都是一种奢望，但是也不并不是不可能的，保持这些...
2025-09-10发布504 浏览1 页59 次下载1.42 KB
老人日常起居的安排需注意的五个好习惯
如果老人想健康的过好的晚年生活，生活习惯是一定要有所改变的，而处理好自己的日常起居。我们希望老年朋友们一定要注意下面的五个问题，一...
2025-09-10发布180 浏览1 页28 次下载2.06 KB
老人每天坚持10个日常习惯助长寿四季保健
老年人多数会害怕死亡，想要长寿，所以晚年的时候都会学习一下养生，长寿不光是要养生的，日常的习惯也是很重要的，良好的生活习惯，就是“...
2025-09-10发布356 浏览1 页76 次下载1.63 KB
老人的不良生活习惯易致眼疾养性
人们常把老年人与疾病联系在一起，认为人老了，抵抗力下降了，就很容易感染一些疾病，确实，许多老年人的健康都受到这些疾病的威胁。调查显...
2025-09-10发布442 浏览1 页91 次下载733 B
老年人要注意生活习惯好习惯助老人长寿四季保健
老年人辛苦了大半辈子，相信他们最大的心愿就是可以益寿延年，为了也有很多老年人苦心寻找着益寿妙方。其实，最科学、健康的益寿妙方就是大...
2025-09-10发布259 浏览1 页59 次下载1.94 KB
良好习惯可减少老人便秘四季保健
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘是老年人最常见的...
2025-09-10发布405 浏览1 页45 次下载1.59 KB
会影响老人睡眠质量的习惯四季保健
专家指出，晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，...
2025-09-10发布358 浏览1 页23 次下载1.15 KB
盘点百岁老人在家里的健康养生习惯四季保健
老年人如果懂得养生之道那么在家里自由的养生，不仅可以让养生更加的安全，还让家人能够接触一些养生知识，让全家人都健康养生，身体健康。...
2025-09-10发布231 浏览1 页82 次下载1.85 KB

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